Jedną z najtrudniejszych sytuacji dla par jest to, gdy stoją w obliczu separacji ze względu na pracę lub obowiązki wojskowe. Ta sytuacja może prowadzić do uczucia samotności, lęku, depresji, niskiej samooceny, gniewu, lęku, smutku, lęku, frustracji i nudy. Pary mogą również wystąpić objawy fizyczne, takie jak zmęczenie, bezsenność, zmiany apetytu, bóle głowy, bóle i trudności z koncentracją. Czynniki te zapobiegają utrzymywaniu przez pary zdrowych relacji.
Istnieją pewne strategie, które mogą pomóc im utrzymać silną więź pomimo tych stresorów. Po pierwsze, komunikacja jest kluczowa. Małżonkowie powinni codziennie odkładać czas na rozmowę o swoich myślach i uczuciach. Powinni być ze sobą szczerzy i otwarci, bez osądzania i obwiniania. Stworzy to atmosferę, w której obaj partnerzy czują się bezpieczni i wspierani. Po drugie, mogą próbować robić rzeczy razem.
Mogą oglądać filmy, grać w gry, czytać książki lub razem uprawiać sport. Po trzecie, powinni okazać sobie wzajemną wdzięczność. Docenianie idzie daleko w kierunku pielęgnowania bliskiej więzi. Po czwarte, pary mogą korzystać z technologii, aby pozostać w połączeniu. Mogą wysyłać SMS-y, e-maile lub połączenia wideo. Po piąte, mogą angażować się w działania stymulujące seksualnie. Obejmuje to seksowanie, wysyłanie erotycznych zdjęć lub filmów, seks telefoniczny, seks w kamerach internetowych lub odtwarzanie ról. Po szóste, mogą badać fantazje seksualne. Po siódme, mogą zaplanować regularne spotkania seksualne za pośrednictwem Skype'a lub Facetime. Po ósme, mogą użyć erotyki. Po dziewiąte, mogą praktykować niewolnictwo lub inne działania. Po dziesiąte, mogą iść na wirtualne daty. Jedenaście, mogą spróbować nowych pozycji lub lokalizacji. Po dwunaste, mogą używać wibratorów lub innych zabawek erotycznych zdalnie. Po trzynaste, mogą wykonywać zmysłowy masaż. Czternasty, mogą grać prawdę lub odważyć. Piętnasty, mogą dzielić się erotycznymi historiami.
Mogą pisać listy miłosne lub tworzyć albumy pamięci. Stosując te strategie, pary mogą utrzymywać relacje pomimo stresujących okoliczności.
W jaki sposób pracownicy utrzymują stosunki seksualne pośród niepewności, stresu i długich zwolnień?
Personel może utrzymywać swoje relacje seksualne, często komunikowując się ze sobą o swoich potrzebach, uczuciach i pragnieniach. Ważne jest, aby obaj partnerzy często wyrażali swoją miłość, sympatię i docenianie, zwłaszcza podczas separacji, gdy mogą czuć się odizolowani lub oderwani od siebie. Ponadto, może być pomocne, aby uczestniczyć w działaniach, które wzmacniają ich połączenia, takich jak planowanie przyszłych przygód razem, dzielenie się wspomnieniami, a nawet po prostu trochę czasu, aby zrelaksować się i odprężyć.