Armia ma surowe zasady i przepisy dotyczące wyrażania emocji i szukania pomocy dla potrzeb psychologicznych. Żołnierze są przeszkoleni, aby tłumić swoje uczucia i zachowywać się kamiennie w czasie stresu lub urazu. Może to prowadzić do problemów ze zdrowiem psychicznym, które są nieadresowane, co prowadzi do braku wsparcia i leczenia. Niewypowiedziane normy dotyczące ekspresji emocjonalnej uniemożliwiają żołnierzom mówienie i uzyskiwanie pomocy.
Kultura wojskowa jest jedną z wytrzymałości, odwagi i siły. Oczekuje się, że żołnierze będą w stanie poradzić sobie z każdą sytuacją bez wykazywania słabości. Emocje takie jak strach, smutek czy niepokój są postrzegane jako oznaki słabości i muszą być ukryte. W rezultacie wielu żołnierzy cierpi w ciszy podczas walki z PTSD, depresją lub innymi chorobami psychicznymi.
Kiedy żołnierze szukają pomocy, mogą zmierzyć się z piętnem i potępieniem ze strony rówieśników. Mogą czuć się zawstydzony lub zawstydzony potrzebą porady lub terapii. Inni mogą uważać ich za słabych lub niezdolnych do sprostania wymaganiom pracy. To jeszcze trudniej żołnierzom mówić o ich walce i uzyskać potrzebną pomoc.
Nieznane normy również uniemożliwiają żołnierzom otwarcie mówienie o przemocy seksualnej lub molestowaniu. Wykorzystywanie seksualne jest powszechne w wojsku, ale ofiary często milczą z wstydu lub strachu przed zemstą. Wielu nie zgłasza incydentów, bo wiedzą, że ich dowódcy nie traktują ich poważnie ani nie karają sprawcy. Mogą czuć, że nie mają do kogo zwrócić się o pomoc, dodając do psychologicznego żniwa.
Aby rozwiązać te problemy, wojsko musi stworzyć bardziej wspierające środowisko, w którym żołnierze mogą swobodnie wyrażać się i szukać pomocy bez obawy o cenzurę. Przywódcy powinni promować otwartą komunikację i zachęcać żołnierzy do mówienia o swoich uczuciach. Szkolenia powinny obejmować strategie radzenia sobie ze stresem i szukania pomocy w razie potrzeby. Zasoby zdrowia psychicznego powinny być łatwo dostępne i dostępne. Przełamując te bariery, żołnierze będą mogli uzyskać leczenie, na które zasługują i zbudować odporność na przyszłość.
Jak niewypowiedziane normy dotyczące ekspresji emocjonalnej ograniczają zdolność żołnierzy do szukania pomocy na potrzeby psychologiczne?
Niewypowiedziane normy dotyczące ekspresji emocjonalnej mogą ograniczyć zdolność żołnierzy do poszukiwania pomocy dla ich potrzeb psychologicznych, ponieważ mogą zrozumieć, że wykazanie wrażliwości będzie postrzegane jako słabość i prowadzić do negatywnych konsekwencji, takich jak osąd rówieśników lub dowódców. Normy te tworzą również środowisko, w którym otwarta komunikacja o zmaganiach zdrowia psychicznego jest zniechęcana, utrudniając żołnierzom rozpoznawanie, gdy potrzebują pomocy.