Relacyjna empatia to termin coraz częściej używany do opisu procesu rozumienia uczuć i perspektyw drugiej osoby, a także do uwzględnienia własnych doświadczeń i pragnień. Wiąże się to z umiejętnością umieszczania się w czyimś miejscu i rozpoznawania uczuć bez sądu. W ostatnich latach naukowcy sugerowali, że ten rodzaj empatii może pomóc zmniejszyć negatywny wpływ traumatycznych zdarzeń, takich jak narażenie walki, zarówno na skutki fizyczne, jak i psychiczne. Artykuł ten zbada, w jaki sposób relacyjna empatia może złagodzić negatywne skutki walki dla satysfakcji seksualnej i emocjonalnej.
Skutki walki odnoszą się do doświadczenia w świadczeniu lub angażowaniu się w akty przemocy podczas służby wojskowej. Może to prowadzić do wielu problemów psychologicznych, w tym PTSD, depresji, lęku i nadużywania substancji. Objawy te mogą uniemożliwić weteranom tworzenie bliskich relacji i cieszyć się intymnością, prowadząc do zaburzeń seksualnych, niskiego libido i innych problemów. Jednak relacyjna empatia może być ważnym buforem przeciwko tym negatywnym konsekwencjom, pomagając weteranom zrozumieć i komunikować się z partnerami na głębszym poziomie.
Empatia wymaga aktywnego słuchania, testowania i postrzegania perspektywy - wszystkich umiejętności, które są niezbędne do udanego romantycznego związku. Kiedy partnerzy odczuwają zrozumienie i wsparcie, częściej odczuwają satysfakcję w całej relacji. Wykorzystując relacyjną empatię do komunikowania się ze swoim partnerem, weterani mogą budować zaufanie i intymność, nawet jeśli mają trudności z wyrażaniem się werbalnie. Relacyjna empatia może pomóc w walce z weteranami zidentyfikować i rozwiązać podstawowe problemy, które mogą mieć wpływ na ich funkcjonowanie seksualne.
Jeśli weteran ma trudności z osiągnięciem lub utrzymaniem podniecenia z powodu objawów PTSD, ich partner może go rozpoznać i zaoferować pomocnicze dotyki lub słowa, aby pomóc im się zrelaksować. Ponadto komunikacja empatyczna może pomóc parom w rozwiązywaniu konfliktów i nieporozumień, nie dając się przytłoczyć lub oderwać od siebie. Może to zapobiec nieporozumieniom i urazom, które z czasem mogą podważyć satysfakcję seksualną. Relacyjna empatia może złagodzić negatywne skutki ekspozycji bojowej zarówno na samopoczucie fizyczne, jak i emocjonalne. Dzięki wzajemnemu rozpoznawaniu i walidacji uczuć, weterani mogą wzmocnić więzy z partnerami i poprawić ich satysfakcję seksualną i emocjonalną w czasie.
W jaki sposób empatia relacyjna łagodzi negatywny wpływ walki na satysfakcję seksualną i emocjonalną?
Relacyjna empatia jest ważnym elementem udanych romantycznych relacji, ponieważ pozwala partnerom na zrozumienie wzajemnych emocji i skuteczną komunikację. Może to przyczynić się do złagodzenia negatywnego wpływu ekspozycji bojowej na satysfakcję seksualną i emocjonalną poprzez zapewnienie poczucia bezpieczeństwa i intymności, które mogły zostać naruszone podczas służby. Weterani bojowi, którzy doświadczają urazu, mogą odczuwać izolację, niepokój i depresję, co może wpłynąć na ich zdolność komunikowania się z innymi.