L'empathie relationnelle est un terme qui est de plus en plus utilisé pour décrire le processus de compréhension des sentiments et des perspectives d'une autre personne, ainsi que pour tenir compte de ses propres expériences et désirs. Elle implique la capacité de se mettre à la place des autres et de reconnaître comment on se sent sans jugement. Au cours des dernières années, les chercheurs ont suggéré que ce type d'empathie pourrait contribuer à réduire les effets négatifs des événements traumatisants, tels que l'exposition au combat, sur les résultats en santé physique et mentale. Cet article examinera les moyens par lesquels l'empathie relationnelle peut atténuer les effets négatifs des combats sur la satisfaction sexuelle et émotionnelle.
L'impact de combat se réfère à l'expérience de témoigner ou de participer à des actes de violence pendant le service militaire. Cela peut entraîner un certain nombre de problèmes psychologiques, y compris le stress post-traumatique, la dépression, l'anxiété et la toxicomanie. Ces symptômes peuvent empêcher les anciens combattants de nouer des relations étroites et de profiter de l'intimité, ce qui entraîne une dysfonction sexuelle, une faible libido et d'autres problèmes. Cependant, l'empathie relationnelle peut être un moyen important de contrer ces effets négatifs en aidant les anciens combattants à comprendre et à communiquer avec leurs partenaires à un niveau plus profond.
L'empathie exige une écoute active, une vérification et une perception de la perspective - toutes les compétences nécessaires à une relation romantique réussie. Lorsque les partenaires se sentent compris et soutenus, ils sont plus susceptibles de ressentir de la satisfaction dans leur relation en général. En utilisant l'empathie relationnelle pour communiquer avec leur partenaire, les anciens combattants peuvent renforcer la confiance et l'intimité, même s'ils ont du mal à s'exprimer verbalement.
L'empathie relationnelle peut aider les anciens combattants à identifier et à résoudre les problèmes sous-jacents qui peuvent affecter leur fonctionnement sexuel.
Si un vétéran a de la difficulté à atteindre ou à maintenir l'excitation en raison des symptômes du TSPT, son partenaire peut le reconnaître et offrir des touches ou des mots de soutien qui les aideront à se détendre. En outre, la communication empathique peut aider les couples à naviguer dans les conflits et les divisions sans être surchargés ou éloignés les uns des autres. Cela peut prévenir les malentendus et les ressentiments qui, avec le temps, peuvent saper la satisfaction sexuelle.
L'empathie relationnelle peut atténuer les effets négatifs de l'exposition au combat sur le bien-être physique et émotionnel. En reconnaissant et en réaffirmant les sentiments de chacun, les anciens combattants peuvent renforcer leurs liens avec leurs partenaires et, au fil du temps, améliorer leur satisfaction sexuelle et émotionnelle.
Comment l'empathie relationnelle atténue-t-elle l'impact négatif des combats sur la satisfaction sexuelle et émotionnelle ?
L'empathie relationnelle est un élément essentiel d'une relation romantique réussie, car elle permet aux partenaires de comprendre les émotions des uns et des autres et de communiquer efficacement. Cela peut aider à atténuer les effets négatifs de l'impact du combat sur la satisfaction sexuelle et émotionnelle, en offrant un sentiment de sécurité et d'intimité qui pourrait avoir été perturbé pendant le service. Les anciens combattants qui vivent des traumatismes peuvent se sentir isolés, anxieux et déprimés, ce qui peut nuire à leur capacité de communiquer avec les autres.