La empatía relacional es un término que se utiliza cada vez más para describir el proceso de entender los sentimientos y perspectivas de otra persona, así como para tener en cuenta sus propias experiencias y deseos. Implica la capacidad de ponerse en el lugar de otra persona y reconocer cómo se sienten sin ser condenados. En los últimos años, los investigadores han sugerido que este tipo de empatía puede ayudar a reducir los efectos negativos de eventos traumáticos, como los efectos de combate, en los resultados tanto de salud física como mental. Este artículo examinará las formas en que la empatía relacional puede mitigar los efectos negativos de los efectos de la lucha sobre la satisfacción sexual y emocional.
El impacto de combate se refiere a la experiencia de testificar o participar en actos violentos durante el servicio militar. Esto puede conducir a una serie de problemas psicológicos, incluyendo trastorno de estrés postraumático, depresión, ansiedad y abuso de sustancias. Estos síntomas pueden impedir que los veteranos formen relaciones estrechas y disfruten de la intimidad, lo que conduce a disfunción sexual, baja libido y otros problemas. Sin embargo, la empatía relacional puede convertirse en un importante amortiguador contra estas consecuencias negativas, ayudando a los veteranos a entender y comunicarse con sus parejas a un nivel más profundo.
La empatía requiere una escucha activa, la verificación y la percepción de la perspectiva - todas las habilidades que son necesarias para una relación romántica exitosa. Cuando los socios sienten comprensión y apoyo, es más probable que sientan satisfacción en su relación en general. Al utilizar la empatía relacional para comunicarse con su pareja, los veteranos pueden generar confianza y cercanía, aunque les cueste expresarse verbalmente.
La empatía relacional puede ayudar a los veteranos de combate a identificar y resolver problemas subyacentes que pueden afectar su funcionamiento sexual.
Si un veterano tiene dificultades para alcanzar o mantener la excitación debido a los síntomas del TEPT, su pareja puede reconocerlo y ofrecer toques o palabras de apoyo que le ayuden a relajarse. Además, la comunicación empática puede ayudar a las parejas a navegar el conflicto y las diferencias sin sobrecargarse ni alejarse unas de otras. Esto puede prevenir malentendidos y resentimientos que, con el tiempo, pueden socavar la satisfacción sexual.
La empatía relacional puede mitigar los efectos negativos de la acción marcial en el bienestar físico y emocional. Reconociendo y reafirmando los sentimientos del otro, los veteranos pueden estrechar lazos con sus parejas y mejorar su satisfacción sexual y emocional con el tiempo.
¿Cómo la empatía relacional mitiga el impacto negativo de la acción marcial en la satisfacción sexual y emocional?
La empatía relacional es un componente importante de las relaciones románticas exitosas, ya que permite a los compañeros comprender las emociones de los demás y comunicarse eficazmente. Esto puede ayudar a mitigar el impacto negativo de los efectos de combate en la satisfacción sexual y emocional, proporcionando una sensación de seguridad e intimidad que podría haber sido perturbada durante el servicio. Los veteranos de combate que experimentan traumas pueden sentirse aislados, ansiosos y deprimidos, lo que puede afectar su capacidad de comunicarse con otros.