Mówiąc o seksie, często trudno jest uniknąć mówienia o kulturze. Zachowanie seksualne różni się w zależności od społeczeństwa, ale nawet w społeczeństwach istnieje wiele różnych sposobów zrozumienia seksualności. W niektórych kulturach seksualność może być stłumiona, podczas gdy w innych może być oznaczona. Oznacza to, że to, co ludzie robią w łóżku, może się znacznie różnić w zależności od tego, gdzie mieszkają. Oznacza to również, że poczucie winy odgrywa ważną rolę w tym, jak ludzie doświadczają seksu.
Poczucie winy może być potężną siłą, jeśli chodzi o seks. Ludzie, którzy dorastają w pewnych kontekstach kulturowych, mogą czuć się winni, jeśli angażują się w działania, które ich społeczność uważa za niemoralne. Mogą czuć, że nie powinni się cieszyć seksem ze względu na swoje przekonania religijne. Mogą się martwić o zajście w ciążę lub wyprowadzenie kogoś innego w ciążę z małżeństwa. I dla kobiet, jest dodatkowa presja, aby być czystym przed ślubem. Wszystkie te czynniki mogą tworzyć bariery, które uniemożliwiają ludziom przeżywanie intymnych chwil.
Czasami jednak poczucie winy może wykraczać poza to, co człowiek doświadczył osobiście.
Na przykład, kobieta może czuć się winna za to, że jest przyciągana do innych kobiet, nawet jeśli jej rodzina lub przyjaciele nie dbają o to. Może czuć, że nie powinna działać na swoje życzenia w obawie przed piętnem społecznym. Te poczucie winy może sprawić, że będzie mniej prawdopodobne, aby w pełni zbadać jej seksualność, a nawet może spowodować samookaleczenie.
Kondycjonowanie kulturowe zwiększa poczucie winy poprzez tworzenie norm określających dobre i złe zachowanie. Kiedy ludzie internalizują te normy, czują się winni, gdy odchodzą od nich.
Z czasem może to prowadzić do wstydu, co utrudnia połączenie się z innymi. Poczucie winy może dzielić ludzi, a nie ich łączyć.
W niektórych przypadkach poczucie winy może być używane jako narzędzie do kontrolowania innych. Niektóre kultury używają poczucia winy, aby utrzymać kobiety w kolejce. Od kobiet oczekuje się posłuszeństwa i posłuszeństwa, więc wszelkie odstępstwa od tej roli wydają się złe. Oznacza to, że kobiety często czują się winne, gdy chcą się upewnić lub realizować własne interesy. Mężczyźni mogą również czuć się winni, jeśli nie spełniają oczekiwań kulturowych, takich jak sukces finansowy lub zapewnienie rodziny.
Poczucie winy może być potężną siłą, ale nie musi być trwałe. Ludzie mogą przezwyciężyć swoje poczucie winy, rozmawiając z zaufanymi przyjaciółmi i członkami rodziny. Mogą dowiedzieć się więcej o pochodzeniu swoich wierzeń i o tym, jak powstały. Mogą spróbować nowych rzeczy, które podważają ich założenia i zobaczyć, co się stanie. A co najważniejsze, mogą praktykować współczucie i przebaczenie. Robiąc te rzeczy, ludzie mogą uwolnić się od kajdanek winy i zacząć znowu cieszyć się seksem.
W jaki sposób kondycjonowanie kulturowe wzmacnia bariery napędzane poczuciem winy?
Uwarunkowania kulturowe wzmacniają bariery spowodowane poczuciem winy poprzez wprowadzenie norm społecznych, które priorytetowo traktują zgodność nad wyrażeniem indywidualnym. Uczy ludzi, że niewłaściwe jest odstępstwo od ustalonych zasad, co może prowadzić do poczucia winy, gdy czynią. Uwarunkowania kulturowe promują również tożsamość grupową, tworząc poczucie przynależności, ale także sprawiając, że ludzie czują się winni, że nie spełniają pewnych oczekiwań.