Naukowcy zbadali, w jaki sposób członkowie społeczności LGBTQ + mogą znaleźć wsparcie emocjonalne w swoich tradycjach religijnych, mimo że często są z nich wykluczani z powodu homofobii i heteronormatywności. W tym artykule przyjrzymy się, jak religijne opowiadanie historii pomaga uleczyć uraz religii wśród tych ludzi. Ważne jest, aby każdy zainteresowany psychologią i religią zrozumiał moc tego procesu uzdrawiania.
Pojęcie reinterpretacji tekstów duchowych poprzez osobiste narracje zostało szeroko zbadane w studiach queer, ponieważ odnosi się do tworzenia tożsamości, samoakceptacji i odporności. W ostatnich latach psycholodzy zaczęli badać, jak praktyka może pomóc w radzeniu sobie z skutkami urazów religijnych, takich jak internalizowane piętno, poczucie winy, wstyd i strach związane z występem jako gej, lesbijki, biseksualistów, transseksualistów lub nie-binarnych. Wprowadzając swoje historie z powrotem w duchowe ramy, takie jak judaizm czy islam, queer ludzie mogą znaleźć komfort i wzmocnienie w czasach kryzysu.
W jednym z badań uczestnicy, którzy angażowali się w opowiadania o swoich doświadczeniach z religią, stwierdzili mniej depresji niż ci, którzy nie.
Wykazali większe zaufanie do swojej tożsamości w porównaniu do grup kontrolnych, które nie miały przynależności religijnej. Naukowcy doszli do wniosku, że religijna opowieść pomaga uczestnikom w radzeniu sobie, zapewniając kontekst dla zrozumienia przeszłych zmagań i wyobrażając sobie przyszłe cele. W innym badaniu zbadano, jak członkowie internetowej grupy wsparcia muzułmańskiego queer wykorzystali tradycyjną poezję sufijską do walki z uciskiem w swoich społecznościach. Dzięki pisemnym ćwiczeniom obejmującym metaforę i symbolikę byli w stanie wyrazić się autentycznie, czcząc jednocześnie nauki przodków.
Jak to działa?
Badania sugerują kilka mechanizmów, kiedy ludzie używają duchowości do uzdrawiania: 1) Język religijny pomaga tworzyć sens z trudnych emocji; 2) Praktyki duchowe, takie jak modlitwa i medytacja zapewniają umiejętności regulacji emocjonalnej; 3) Rytuały oferują możliwości łączenia się z innymi, którzy mają podobne systemy przekonań; 4) Wiara w wyższe moce daje nadzieję w trudnych okresach.
Odświeżanie tekstów religijnych może zmniejszyć internalizowaną homofobię poprzez odtworzenie ich w ramach indywidualnych tożsamości. Proces ten polega na uznawaniu historycznych przypadków, w których dziwność była obecna w tradycjach religijnych (takich jak relacje Dawida i Jonatana w Biblii). Te strategie pozwalają ludziom budować odporność na uraz wykluczenia lub krzywdy wyrządzone przez instytucje religijne.
Religia pozostaje potężną siłą w życiu wielu ludzi, pomimo swojej często ekskluzywnej natury wobec osób LGBT +. Wykorzystując zasoby duchowe, takie jak pisanie narracji czy udział w rytuale, dziwni ludzie mogą znaleźć uzdrowienie po doświadczeniu urazu religijnego. Kontynuując badanie tego zjawiska, możemy lepiej zrozumieć, w jaki sposób metody te mogą być wdrażane w różnych kontekstach kulturowych. Psycholodzy muszą uznać, że religia nie jest tylko problematyczną jednostką, ale raczej tą, która ma potencjał do osobistego wzrostu i dobrobytu - nawet wśród tych, którzy doświadczyli ucisku ze względu na swoją orientację seksualną lub tożsamość płciową.
Jakie uzdrowienie psychologiczne występuje, gdy ludzie queer odradzają uraz religijny poprzez duchową narrację?
Queer ludzie mogą doświadczyć formy uzdrawiania zwanej „duchowym opowiadaniem”, które pozwala im odtworzyć swoje doświadczenie z religią w sposób bardziej akceptujący i wzmacniający. Tego rodzaju uzdrawianie może obejmować uczenie się alternatywnych interpretacji tekstów religijnych, angażowanie się w twórczą ekspresję, taką jak pisanie czy sztuka wizualna inspirowana wiarą oraz tworzenie nowych rytuałów i praktyk odzwierciedlających osobowość i wartości.