I ricercatori hanno studiato come i membri delle comunità LGBT + possono trovare sostegno emotivo nelle loro tradizioni religiose, nonostante siano spesso esclusi da esse a causa dell'omofobia e dell'eteronormità. Questo articolo vedrà come la narrazione religiosa aiuta a curare il trauma legato alla religione tra queste persone. Tutti coloro che sono interessati alla psicologia e alla religione hanno bisogno di capire il potere di questo processo di guarigione.
Il concetto di reinterpretazione dei testi spirituali attraverso la narrazione personale è stato ampiamente studiato nella ricerca quir perché è legato alla formazione di identità, all'accettazione di se stessi e alla sostenibilità. Negli ultimi anni, gli psicologi hanno iniziato a studiare come questa pratica possa aiutare a gestire le conseguenze del trauma religioso, come lo stigma internalizzato, il senso di colpa, la vergogna e la paura di parlare come gay, lesbiche, bisessuali, transgender o non. Restituendo le loro storie attraverso le cornici spirituali, come l'ebraismo o l'Islam, le persone strane possono trovare conforto e potere durante la crisi.
In uno studio, i partecipanti che hanno raccontato la loro esperienza con la religione sono stati ritenuti meno depressi di coloro che non l'hanno fatto.
Mostravano maggiore fiducia nella propria identità rispetto ai gruppi di controllo che non erano religiosi. I ricercatori hanno concluso che la narrazione religiosa ha aiutato i partecipanti a gestire la situazione fornendo un contesto per comprendere la lotta passata e la visione degli obiettivi futuri. Un altro studio ha esaminato il modo in cui i membri del gruppo online di sostegno ai queer musulmani hanno utilizzato la poesia tradizionale soffia per combattere l'oppressione all'interno delle loro comunità. Grazie agli esercizi scritti, che includono metafora e simbolismo, sono stati in grado di esprimersi con certezza, onorando allo stesso tempo gli insegnamenti degli antenati.
Come funziona?
La ricerca suggerisce diversi meccanismi quando le persone usano la spiritualità per guarire: 1) Il linguaggio religioso aiuta a creare un significato dalle emozioni difficili; 2) Le pratiche spirituali, come la preghiera e la meditazione, forniscono abilità di regolazione emotiva; 3) I rituali offrono opportunità di comunicazione con altri che condividono sistemi di convinzione simili; 4) Credere nelle forze superiori dà speranza in periodi difficili.
Ridefinire i testi religiosi può ridurre l'omofobia internalizzata ripensandoli all'interno dell'identità individuale. Questo processo include il riconoscimento di casi storici in cui l'estraneità era presente nelle tradizioni religiose (ad esempio, il rapporto tra David e Jonathan nella Bibbia).
Queste strategie consentono alle persone di creare resistenza ai traumi derivanti dall'esclusione o dai danni causati dalle istituzioni religiose.
La religione rimane una forza potente nella vita di molte persone, nonostante il suo carattere spesso eccezionale nei confronti delle persone LGBT +. Utilizzando risorse spirituali, come la scrittura narrativa o la partecipazione rituale, le persone strane possono trovare guarigione dopo il trauma religioso vissuto. Mentre continuiamo a esplorare questo fenomeno, possiamo capire meglio come questi metodi possono essere realizzati in diversi contesti culturali.
Gli psicologi devono riconoscere che la religione non è solo un'entità problematica, ma piuttosto una che ha un potenziale di crescita e benessere personale, anche tra coloro che hanno sperimentato l'oppressione a causa del loro orientamento sessuale o della loro identità di genere.
Qual è la guarigione psicologica che si verifica quando persone strane ripensano al trauma religioso attraverso la narrazione spirituale?
Gli esseri umani possono sperimentare una forma di guarigione chiamata «narrazione spirituale», che permette loro di ripensare la loro esperienza con la religione in modo che sia più accettabile ed espandibile. Questo tipo di guarigione può includere lo studio di interpretazioni alternative dei testi religiosi, la partecipazione a espressioni creative come la scrittura o le arti visive ispirate alla fede e la creazione di nuovi rituali e pratiche che riflettono la personalità e i valori.