Regulacja seksualna po urazach, utratach lub istotnych zmianach zdrowotnych
Po stresującym doświadczeniu wiele osób zgłasza zmiany w swoich pragnieniach lub zachowaniach seksualnych, które mogą obejmować zwiększenie libido, zmniejszenie zainteresowania seksem, nowe zainteresowania lub zmiany w rodzajach bodźców, które znajdują erotyczne. Niektóre przykłady mogą być bardziej przyciągane do niektórych części ciała, ciesząc się różnymi czynnościami lub doświadczając wzmożonych doznań. Zmiany te są zwykle wynikiem połączenia wahań hormonalnych, reakcji emocjonalnych, procesów poznawczych, przekonań kulturowych i czynników środowiskowych wpływających na indywidualne doświadczenia. Proces dostosowania seksualnego polega na dostosowaniu potrzeb fizycznych, psychologicznych i społecznych w oparciu o ostatnie urazy, utratę lub warunki zdrowotne. Wymaga to integracji adaptacji fizjologicznych, neurologicznych i behawioralnych, które wpływają na postrzeganie siebie, innych, relacji i intymności.
Fizjologicznie, podniecenie seksualne jest napędzane przez hormony, takie jak testosteron i estrogen, które biorą udział w funkcji rozrodczych. Emocjonalnie wiąże się to z nadaniem sensu i wartości aktywności seksualnej, która spełnia osobiste oczekiwania związane z przyjemnością i połączeniem. Behawioralnie, oznacza to interakcję z partnerami w sposób, który czuje się satysfakcjonujący i potwierdzający. Społecznie wiąże się to z pogodzeniem akceptowalnych zachowań w określonym kontekście lub dynamice relacji.
W czasach wysokiego stresu często dochodzi do przejścia na mechanizmy radzenia sobie, które nadają priorytet bezpieczeństwu i samopoczuciu nad wszystkim innym. W rezultacie ludzie mogą być mniej zainteresowani seksem ze względu na potrzebę oszczędzania energii, skupienia się lub unikania. Na przykład niektórzy mogą szukać przeżyć seksualnych jako sposobu radzenia sobie z intensywnymi uczuciami strachu, lęku lub samotności. Każda odpowiedź jest normalna, biorąc pod uwagę sytuację, i może zmieniać się w czasie w zależności od licznych wewnętrznych i zewnętrznych zmiennych.
Jeśli chodzi o długoterminową korektę, badania wykazały, że osoby, które doświadczają znacznej utraty lub zmiany, mają tendencję do rozwijania nowych znaczeń wokół swojej tożsamości, pragnień i relacji. Obejmują one badanie alternatywnych praktyk seksualnych, szukanie wsparcia od rówieśników lub specjalistów, dostosowanie stylów komunikacji, angażowanie się w bardziej otwarte rozmowy na temat granic i preferencji oraz eksperymentowanie z nowymi interakcjami.
Ogólnie procesy te wiążą się z trudnymi założeniami dotyczącymi tego, co stanowi zdrową intymność, przy jednoczesnym ukierunkowaniu złożonych emocji związanych z podatnością, smutkiem, wstydem lub poczuciem winy.
W jaki sposób adaptacja seksualna następuje po urazie, utracie lub istotnych zmianach zdrowotnych?
Seksualność jest ważnym aspektem ludzkiego życia, na który mogą wpływać różne doświadczenia, takie jak uraz, utrata lub znaczne zmiany w zdrowiu. Adaptacja zachodzi, gdy osoby uczą się radzić sobie z tymi doświadczeniami i nadal angażują się w zachowania seksualne pomimo ich wpływu na funkcjonowanie seksualne. Może to obejmować dostosowanie pożądania seksualnego, pobudzenia, satysfakcji, intymności i innych składników zachowania seksualnego.