Zazdrość to naturalne uczucie, które może wystąpić, gdy ktoś boi się stracić coś, co cenią, takie jak miłość lub uwaga partnera. Często jest postrzegana jako emocja, która może szkodzić związkom, ale odgrywa również rolę w zapobieganiu niewierności. Kiedy ktoś czuje się zagrożony przez inną osobę, może stać się bardziej ostrożny w swoich działaniach i mniej prawdopodobne, aby odstąpić od związku. Dlatego zazdrość może służyć jako forma samoregulacji, pomagając ludziom unikać zachowań, które mogłyby zaszkodzić ich partnerom. Jednak nadmierna lub niezdrowa zazdrość może prowadzić do negatywnych konsekwencji, takich jak problemy z zaufaniem i niechęć.
Częstość występowania zazdrości w relacjach różni się znacznie w zależności od czynników takich jak normy kulturowe, role płci i indywidualne doświadczenia. Na przykład niektóre kultury zwracają większą uwagę na monogamię i uważają oszustwo za poważne wykroczenie, podczas gdy inne są bardziej tolerancyjne wobec spraw pozamałżeńskich. Mężczyźni zazwyczaj doświadczają wyższego poziomu zazdrości niż kobiety, być może ze względu na społeczne oczekiwania, że mężczyźni powinni być „obrońcami" swoich rodzin. Osobista historia i doświadczenie mogą również określić, jak ludzie postrzegają i reagują na zagrożenia.
Badania pokazują, że istnieje kilka różnych rodzajów zazdrości, które mogą wpływać na zachowanie. Zazdrość o podejrzenia sugeruje podejrzenie, że partner jest niewierny na podstawie poszlakowych dowodów lub plotek. Konkurencyjna zazdrość występuje, gdy ktoś czuje się zagrożony przez inną osobę, która jest przyciągana do swojego partnera. Zazdrość zawstydza się, gdy ktoś czuje wstyd lub wstyd z powodu własnego braku atrakcyjności w porównaniu z pragnieniami partnera.
Wreszcie, opętana zazdrość obejmuje strach, że jego partner zostawi je komuś innemu. Co ciekawe, badania pokazują, że niektóre formy zazdrości mogą faktycznie zwiększyć ryzyko niewierności. Badania wykazały, że mężczyźni, którzy czują się emocjonalnie oddaleni od swoich partnerów, mogą angażować się w ryzykowne zachowania, aby zarządzać swoim bólem emocjonalnym, co prowadzi do zwiększonego prawdopodobieństwa oszustwa. Natomiast ludzie, którzy doświadczają zazdrości konkurencyjnej, mogą być bardziej zaangażowani w ich obecny związek, aby udowodnić, że są godni miłości partnera.
Badania nad tym tematem są jednak nadal ograniczone i wymagają dalszych badań.
Ogólnie, zazdrość wydaje się mieć zarówno pozytywny, jak i negatywny wpływ na relacje. Z jednej strony może pomóc zapobiec niewierności, stwarzając poczucie pilności i motywacji do ochrony stosunków. Z drugiej strony nadmierna lub niezdrowa zazdrość może prowadzić do urazy, nieufności i innych negatywnych konsekwencji. Dla par ważne jest, aby otwarcie komunikować się o swoich uczuciach zazdrości i współpracować w celu rozwiązania wszelkich podstawowych problemów, które mogą się do niego przyczynić.
W jaki sposób zazdrość reguluje ryzyko oszustwa w związku?
Okazało się, że zazdrość odgrywa ważną rolę w regulowaniu ryzyka cudzołóstwa w romantycznych relacjach (Buss & Shackelford, 1997). Jest to złożona emocja, którą można zdefiniować jako poczucie zagrożenia powodzeniem, przewagą lub potencjalnym zagrożeniem dla relacji drugiej osoby.