Akt rozmowy seksualnej jest integralną częścią życia ludzkiego. Pomaga ludziom lepiej się rozumieć i może prowadzić do większego poziomu intymności między partnerami.
Jednak rozmowy seksualne muszą być prowadzone prawidłowo, aby czerpać korzyści. Osoby, które prowadzą zbyt wyraźne lub niewłaściwe rozmowy seksualne, mogą mieć trudności ze stosunkami. Rozmowy seksualne muszą być szczere i otwarte, aby obie strony mogły sobie ufać i czuć się komfortowo dzieląc się swoimi myślami. Jeśli zrobią to dobrze, będzie więcej intymności emocjonalnej niż kiedykolwiek wcześniej. Oto jak. Po pierwsze, rozmowy seksualne powinny koncentrować się na tym, czego chcesz i czego oczekujesz od swojego partnera fizycznie. Oznacza to mówienie o preferencjach, fantazjach, pragnieniach i granicach. Powinieneś omówić, co cię włącza i wyłącza, co dla Ciebie działa, jakie pozycje lubisz i wszelkie inne aspekty fizyczne, które chcesz zbadać. Dzięki temu oboje możecie się swobodnie wyrażać bez obawy przed osądem lub wstydem. Kiedy jesteś otwarty na te rzeczy, budujesz zaufanie, bo pokazujesz, że jesteś gotów podzielić się swoim prawdziwym sobą. Z kolei tworzy atmosferę bezpieczeństwa, w której oboje czujecie się na tyle bezpieczni, aby prowadzić głębszą rozmowę. Po drugie, rozmowy seksualne muszą obejmować uczciwość o uczuciach i emocjach. Na przykład niektórzy ludzie lubią być zdominowani, a inni lubią odczuwać uległość. Niektóre pary mogą cieszyć się ostrzejszym działaniem niż inne, ale wszyscy powinni mówić o swoich poziomach komfortu z pewnych działań. Jeśli ktoś ma z czymś problem, powinien to powiedzieć natychmiast, aby nie stało się problemem w przyszłości.
Również, jeśli jedna osoba chce spróbować czegoś nowego, ale druga nie jest pewna, jak się z tym czuje, to powinna wyrazić te problemy zamiast po prostu podążać za tym, co się dzieje. Uczciwość o uczuciach pomaga partnerom lepiej zrozumieć siebie nawzajem i wzmacnia umiejętności komunikacyjne między nimi.
Wreszcie rozmowy seksualne powinny obejmować wzajemne szacunek dla potrzeb i ograniczeń. Szacunek może oznaczać różne rzeczy w zależności od tego, z kim rozmawiasz - może to oznaczać, że nie trzeba wywierać presji na kogoś, aby uprawiał seks, kiedy nie chce, słuchając uważnie tego, co ma do powiedzenia, a nawet po prostu dając im miejsce, gdy jest to potrzebne. Oznacza to również akceptację, że każda osoba ma unikalne granice dotyczące intymności; Żadne dwa związki nie są dokładnie takie same. Dostrzegając i szanując te różnice, pary mogą tworzyć silniejsze więzi, okazując wzajemne uznanie dla swojej indywidualności i wyjątkowości.
Podsumowując, rozmowy seksualne wpływają na intymność emocjonalną, ponieważ pozwalają ludziom swobodnie wyrażać się bez obawy przed osądem lub zakłopotaniem. Po wykonaniu prawidłowo, tworzy atmosferę bezpieczeństwa, gdzie obie strony czują się wystarczająco chronione, aby prowadzić głębszą rozmowę. Uczciwość o uczuciach pomaga partnerom lepiej zrozumieć siebie i rozwija umiejętności komunikacyjne. Wreszcie, poszanowanie granic buduje zaufanie między partnerami, prowadząc do wyższego poziomu intymności w czasie.
Jak rozmowy seksualne wpływają na intymność emocjonalną?
Stwierdzono, że rozmowy seksualne pozytywnie wpływają na intymność emocjonalną dwóch osób w romantycznym związku. Badania wykazały, że angażowanie się w otwartą i uczciwą komunikację o swoich pragnieniach, fantazjach i doświadczeniach może prowadzić do zwiększenia poczucia intymności i zaufania do relacji (Janssen i in., 2017).