Wykazano, że obowiązki opiekuńcze wpływają na częstotliwość seksualną, pożądanie i intymność emocjonalną na kilka sposobów. Po pierwsze, fizyczne wymagania opieki nad inną osobą mogą prowadzić do wyczerpania, co może zmniejszyć libido i utrudnić aktywność fizyczną podczas spotkań seksualnych. Po drugie, stres emocjonalny związany z troskliwymi obowiązkami może również wpływać na zdolność osoby do czuć się związana z partnerem lub przyciągać go seksualnie. Po trzecie, ograniczenia czasowe wynikające z obowiązków opiekuńczych mogą ograniczyć możliwości intymnych interakcji między partnerami. Po czwarte, niektóre badania sugerują, że opiekunowie doświadczają zwiększonego poziomu winy lub wstydu wobec swoich pragnień seksualnych ze względu na społeczne oczekiwania dotyczące bezinteresowności i ofiarności. Po piąte, osoby odpowiedzialne za świadczenie opieki zdrowotnej często priorytetowo traktują tę odpowiedzialność nad osobistymi potrzebami, w tym także tymi związanymi z płcią.
Wreszcie badania pokazują, że opiekunowie doświadczający depresji lub lęku są mniej narażeni na aktywność seksualną.
Istnieją jednak strategie poprawy seksualności w tych okolicznościach, takie jak planowanie regularnych dat, otwartość na uczucia i potrzeby, szukanie profesjonalnej pomocy i upewnienie się, że obaj partnerzy biorą czas wolny od troskliwych obowiązków.
(3-7 zdań):
W jednym badaniu stwierdzono, że opiekunowie zgłaszali znacznie niższy odsetek aktywności seksualnej niż osoby niebędące opiekunami i przypisali to brakowi energii i motywacji z powodu zmęczenia. Inny odkrył, że stres opiekuna był negatywnie skorelowany z satysfakcją seksualną, sugerując, że zarządzanie stresem jest konieczne do utrzymania zdrowego związku. Niektórzy opiekunowie mogą czuć się winni lub wstydzić się swoich potrzeb seksualnych, co prowadzi do zmniejszenia pożądania lub unikania zażyłości w ogóle.
Ponadto brak prywatności i ograniczony czas sam może utrudniać aktywność seksualną.
Jednak pary, które skutecznie komunikują się o swoich potrzebach i poświęcają czas na romantyczne gesty, mogą nadal cieszyć się spełniającym się życiem seksualnym pomimo żądań uwodzenia. Innym możliwym wyjaśnieniem zmniejszonej częstotliwości seksualnej wśród opiekunów jest to, że czują się winni lub wstydzą się mieć myśli seksualne lub pragnienia podczas opieki nad kimś innym. Może to być pogłębione przez społeczne oczekiwania dotyczące bezinteresowności i poświęcenia, które mogą prowadzić do poczucia odpowiedzialności i odpowiedzialności. Badania wykazały, że opiekunowie mogą również priorytetowo traktować troskę o swoje osobiste potrzeby, w tym te związane z płcią.
Wreszcie problemy ze zdrowiem psychicznym, takie jak depresja i lęk, mogą wpływać na zdolność człowieka do angażowania się w aktywność seksualną, co utrudnia znalezienie przyjemności lub podniecenia. Problemy te nie są jednak nie do pokonania; Opiekunowie mogą współpracować z partnerem, aby zaplanować regularne wizyty, być otwarci na ich uczucia i potrzeby, szukać profesjonalnej pomocy, gdy jest to potrzebne, i podjąć przerwy od obowiązków opiekuńczych.
Jak obowiązki opiekuńcze wpływają na częstotliwość seksualną, pożądanie i intymność emocjonalną?
Wykazano, że obowiązki opiekuńcze wpływają na częstotliwość seksualną, pożądanie i intymność emocjonalną między parami na różne sposoby. Badania wykazały, że osoby, które odgrywają większą rolę opiekuńczą, mogą doświadczać zmniejszonego poziomu pożądania seksualnego i intymności, ponieważ stają się bardziej zmęczone, zestresowane i przytłoczone swoimi obowiązkami (Hill & Turiano, 2014).