Jeśli chodzi o kwestie tożsamości, takie jak rasa, płeć, wiek, niepełnosprawność i klasa, wiele osób doświadcza uczucia społecznej niewidzialności lub izolacji. Doświadczenia te mogą wpływać na poczucie pewności siebie i poczucie własnej wartości, czyniąc je niewidzialnymi i nieważnymi. Może to prowadzić do wstydu, niskiej samooceny, a nawet izolacji, co może być szkodliwe dla zdrowia psychicznego.
Niewidzialność jest definiowana jako ignorowana, ignorowana lub nie rozpoznawana przez innych ze względu na swoją tożsamość, która może wystąpić z różnych powodów, takich jak kolor skóry, wygląd lub status społeczno-ekonomiczny. Gdy ktoś czuje się społecznie niewidzialny, może uważać, że jego opinia nie jest ceniona lub że ich potrzeby i pragnienia nie mają znaczenia. To może sprawić, że człowiek wątpi w siebie i swoją wartość, co może negatywnie wpłynąć na jego pewność siebie i poczucie własnej wartości. Może to również powodować, że osoba kwestionuje swoją tożsamość i miejsce w społeczeństwie.
Niewidzialność społeczna może przejawiać się na wiele sposobów.
Osoby identyfikujące się jako LGBTQ + często doświadczają niewidzialności społecznej, ponieważ nie są postrzegane jako ważni lub akceptowani członkowie społeczeństwa. Może to prowadzić do uczucia alienacji i odrzucenia, co może zaszkodzić zaufaniu i poczuciu własnej wartości. Osoby niepełnosprawne mogą również czuć się społecznie niewidoczne, gdy nie mają dostępu do przestrzeni publicznej ani nie mogą w pełni uczestniczyć w życiu społecznym ze względu na niepełnosprawność. Może to prowadzić do poczucia bezradności i bezsilności, co może dodatkowo podważyć poczucie własnej wartości. Wpływ niewidzialności społecznej na zaufanie i poczucie własnej wartości może być znaczący. Ludzie, którzy doświadczają społecznej niewidzialności, mogą zacząć kwestionować swoją wartość i wartość, prowadząc do utraty pewności siebie i zdolności. Mogą one stać się bardziej samokrytyczne i rzadziej podejmować ryzyko lub szukać możliwości, które mogą ograniczyć ich osobisty wzrost i potencjał.
Ludzie mogą wyjść z sytuacji społecznych i stać się odizolowani, pogłębiając uczucie samotności i izolacji.
Istnieją strategie, za pomocą których ludzie mogą radzić sobie z uczuciami społecznej niewidzialności i budować zaufanie i poczucie własnej wartości. Jedną ze strategii jest poszukiwanie pomocniczych relacji z innymi, którzy rozumieją i potwierdzają doświadczenie danej osoby. Może to pomóc w zapewnieniu poczucia wspólnoty i przynależności, co może poprawić poczucie własnej wartości i pewności siebie. Inną strategią są praktyki samoobrony, takie jak ćwiczenia, medytacja czy terapia, które mogą pomóc w zarządzaniu negatywnymi emocjami i promować pozytywną ekspresję.
Angażowanie się w działania, które podkreślają wyjątkową osobowość i talenty danej osoby, może zwiększyć poczucie własnej wartości i przypomnieć jej znaczenie i wartość.
Jak doświadczenie społeczeństwa w zakresie niewidzialności wpływa na pewność siebie i poczucie własnej wartości?
Tożsamość jest często kształtowane przez postrzeganie jednostki, jak są one postrzegane i cenione w społeczeństwie. Kiedy ludzie czują się niewidzialni, może to prowadzić do poczucia odłączenia się od swoich społeczności i osłabionego poczucia własnej wagi. Może to mieć negatywny wpływ na rozwój tożsamości i pewności siebie, ponieważ ludzie mogą zacząć wątpić w siebie i ich wartość.