Когда дело доходит до вопросов идентичности, таких как раса, пол, возраст, инвалидность и класс, многие люди испытывают чувство социальной невидимости или изоляции. Этот опыт может повлиять на чувство уверенности в себе и самооценку человека, заставляя его чувствовать себя невидимым и неважным. Это может привести к чувству стыда, низкой самооценке и даже изоляции, что может нанести ущерб психическому здоровью.
Невидимость определяется как игнорирование, игнорирование или не признание другими из-за своей идентичности, что может происходить по различным причинам, таким как цвет кожи, внешний вид или социально-экономический статус. Когда человек чувствует себя социально невидимым, он может чувствовать, что его мнение не ценится или что его потребности и желания не имеют значения. Это может заставить человека сомневаться в себе и своей состоятельности, что может негативно сказаться на его уверенности в себе и самооценке. Это также может заставить человека поставить под сомнение свою собственную идентичность и место в обществе.
Социальная невидимость может проявляться по-разному.
Люди, идентифицирующие себя как ЛГБТК +, часто испытывают социальную невидимость, потому что они не рассматриваются как действительные или принятые члены общества. Это может привести к чувству отчуждения и неприятия, что может повредить уверенности и самооценке человека. Люди с ограниченными возможностями также могут чувствовать себя социально невидимыми, когда они не могут получить доступ к общественным пространствам или полноценно участвовать в жизни общества из-за своей инвалидности. Это может привести к ощущению беспомощности и бессилия, что может еще больше подорвать самооценку человека.
Влияние социальной невидимости на уверенность и самооценку человека может быть значительным. Люди, которые испытывают социальную невидимость, могут начать сомневаться в собственной ценности и ценности, что приведет к потере уверенности в себе и своих способностях. Они могут стать более самокритичными и реже рисковать или искать возможности, которые могут ограничить их личный рост и потенциал.
Люди могут выйти из социальных ситуаций и стать изолированными, усугубляя чувство одиночества и изоляции.
Существуют стратегии, которые люди могут использовать, чтобы справиться с чувством социальной невидимости и укрепить свою уверенность и самооценку. Одна из стратегий - поиск поддерживающих отношений с другими, которые понимают и подтверждают опыт человека. Это может помочь обеспечить чувство общности и принадлежности, что может улучшить чувство самоценности и уверенности в себе человека. Другая стратегия - это практика ухода за собой, такая как физические упражнения, медитация или терапия, которые могут помочь справиться с негативными эмоциями и способствовать позитивному самовыражению.
Участие в действиях, которые подчеркивают уникальную личность и таланты, может повысить самооценку человека и напомнить ему об их важности и ценности.
Как опыт невидимости общества влияет на уверенность в личности и самооценку?
Идентичность часто формируется восприятием индивидом того, как его видят и ценят в обществе. Когда люди чувствуют себя невидимыми, это может привести к ощущению разъединения с их сообществами и уменьшению чувства собственной значимости. Это может оказать негативное влияние на развитие идентичности и уверенность в себе, поскольку люди могут начать сомневаться в себе и своей ценности.