Dojrzewanie jest okresem, w którym młodzież odczuwa istotne zmiany w życiu zarówno wewnętrznym, jak i zewnętrznym. Poruszają się po świecie wokół nich, a także odkrywają, kim są jako jednostki. Jednym z największych wyzwań, przed jakimi stoją młodzi ludzie w tym czasie, jest równoważenie autentycznej ekspresji z spełnianiem oczekiwań społecznych. Może to być szczególnie trudne, jeśli chodzi o kwestie związane z tożsamością, takie jak płeć, rasa, religia i orientacja seksualna. W tym artykule opowiem o tym, jak nastolatki przezwyciężają napięcie między wewnętrzną tożsamością a presją zewnętrzną.
Tożsamość
Tożsamość to sposób, w jaki osoba widzi i definiuje siebie. Obejmuje takie czynniki, jak pochodzenie etniczne, kultura, cechy osobowości, przekonania, wartości, postawy i zachowania. W okresie dojrzewania młodzi ludzie zaczynają rozwijać swoją tożsamość poprzez eksplorację i odkrywanie siebie. Proces ten polega na sprawdzaniu różnych osobowości, sprawdzaniu granic i ustalaniu, co jest dla nich właściwe.
Jednak normy społeczne i oczekiwania kulturowe mogą uniemożliwić nastolatkom pełne objęcie ich prawdziwego ja bez obawy przed sądem lub odrzuceniem.
Zgodność
Zgodność jest aktem zmiany zachowania, postaw lub wyglądu zgodnie z innymi lub społecznymi normami. Nastolatki często czują się pod presją rodziny, rówieśników, mediów i innych wpływów, aby spełnić określone standardy zachowania i wyglądu.
Na przykład można oczekiwać, że będą się ubierać w określony sposób, mówić w określonym języku, słuchać określonej muzyki lub angażować się w określone czynności. Chociaż zgodność może zapewnić poczucie przynależności i bezpieczeństwa, może również prowadzić do poczucia izolacji i oderwania się od siebie.
Napięcie nawigacyjne
Aby nawigować napięcie między wewnętrzną tożsamością a presją zewnętrzną, aby się dostosować, nastolatki muszą znaleźć sposoby na zrównoważenie swoich indywidualnych potrzeb z potrzebami społeczeństwa. Jedną ze strategii jest uznanie, że istnieje wiele stron każdej kwestii i rozważenie obu punktów widzenia przed podjęciem decyzji. Inną strategią jest szukanie wsparcia od zaufanych przyjaciół, członków rodziny lub mentorów, którzy rozumieją i akceptują ich wyjątkowe cechy.
Nastolatki powinny wreszcie skupić się na rozwijaniu silnego poczucia pewności siebie i odporności, które pomogą im oprzeć się presji rówieśników i stanąć w obronie siebie w razie potrzeby.
Ogólnie przezwyciężenie napięcia między tożsamością wewnętrzną a naciskiem zewnętrznym na dopasowanie jest złożonym procesem wymagającym cierpliwości, introspekcji i dojrzałości emocjonalnej. Dzięki zrozumieniu wyzwań i możliwości, jakie stwarza ten etap życia, młodzi ludzie mogą nauczyć się akceptować to, kim są, wciąż znajdując miejsce w otaczającym ich świecie.
W jaki sposób nastolatki nawigują sprzeczność między wewnętrzną tożsamością a ciśnieniem zewnętrznym w celu dostosowania się?
Okres dojrzewania charakteryzuje się często znaczącymi zmianami społecznymi, w tym zmianami w grupach rówieśników, relacjach rodzinnych, szkole, pracy i seksualności. W tym okresie rozwoju młodzież może czuć się zmuszona przez rówieśników do dostosowania się do pewnych zachowań lub pozorów, które mogą nie być zgodne z ich własnymi wartościami lub przekonaniami.