青春期是青少年在内部和外部经历重大生活变化的时期。他们环游周围的世界，也发现他们是谁。青年人目前面临的最大挑战之一是在可信的自我表达与符合社会期望之间找到平衡。当涉及与身份有关的问题（例如性别，种族，宗教和性取向）时，这可能特别困难。本文将介绍青少年如何克服内在身份与外部压力之间的矛盾。身份是个人看待自己和定义自己的方式。它包括种族，文化，个人素质，信念，价值观，态度和行为等因素。在青春期，年轻人开始通过研究和自我发现来发展自己的身份。这个过程包括检查不同的个性，检查边界并找出适合他们的东西。但是，社会规范和文化期望可能会阻止青少年完全接受自己的真实自我，而不必担心受到谴责或拒绝。
合规性
合规性是指根据其他或社会规范改变行为，态度或外表的行为。青少年经常感到来自家庭，同龄人，媒体和其他影响力的压力，以达到某些行为和外表标准。例如，可以期望他们穿着特定的衣服，说特定的语言，听特定的音乐或从事某些活动。尽管合规性可以提供归属感和安全感，但也可能导致与自己隔离和分离的感觉。要应对内在身份和外部压力之间的矛盾,青少年必须想方设法平衡个人需求和社会需求。一种策略是承认任何问题都有多个方面，并在做出决定之前先考虑两种观点。另一种策略是寻求值得信赖的朋友，家人或导师的支持，他们了解并拥抱他们的独特品质。最后，青少年必须专注于培养强烈的自信感和韧性，这将有助于他们抵御同伴的压力，并在必要时为自己站起来。一般来说，克服内在身份和外部压力之间的紧张关系以满足要求是一个复杂的过程，需要耐心，内省和情绪成熟。通过了解生活这一阶段带来的挑战和机遇，年轻人可以学会拥抱自己的身份，同时仍然在周围的世界中找到一个地方。
青少年如何驾驭内在身份和外部压力之间的矛盾来匹配？
青春期通常具有显着的社会变化，包括同龄人群体，家庭关系，学校，工作和性行为的变化。在此发展期间，青少年可能会受到同龄人的压力，以适应某些可能不符合其自身价值观或信念的行为或外表。