Osoby LGBT stoją przed wieloma wyzwaniami w społeczeństwie, które mogą prowadzić do urazu i stresu. Jednym z takich problemów jest podatność na mikroagresję, dyskryminację i wykluczenie społeczne. Doświadczenia te mogą mieć długoterminowe konsekwencje emocjonalne, które mogą wpływać na ich ogólne samopoczucie. W tym artykule wyjaśnię, jak te zdarzenia mogą wpływać na dorosłych LGBT.
Mikroagresje są subtelne, ale szkodliwe komentarze, działania i założenia, które wzmacniają negatywne stereotypy dotyczące czyjejś tożsamości. Mogą one obejmować być zadawane inwazyjne pytania osobiste, będąc mizoginistyczne lub powiedziane, że nie są „prawdziwymi" członkami ich grupy płci. Wielokrotne narażenie na te zachowania może powodować przewlekły stres i niepokój, który może pogorszyć stan zdrowia psychicznego człowieka w czasie. Ten rodzaj długotrwałego stresu może prowadzić do objawów fizycznych, takich jak bóle głowy, zmęczenie i problemy ze snem. Może również zwiększyć ryzyko depresji, lęku i nadużywania substancji.
Dyskryminacja jest wtedy, gdy ludzie są traktowani niesprawiedliwie ze względu na swoją płeć lub tożsamość płciową. Może to przejawiać się jako zaprzeczenie służbie, nękanie lub przemoc. Może również pochodzić od przyjaciół, rodziny, kolegów lub obcych. Konsekwencje dyskryminacji mogą być poważne i trwałe. Ofiary mogą odczuwać uczucia izolacji, wstydu, strachu, gniewu i beznadziejności. Mogą również zmagać się z niską samooceną i depresją.
Uczucia te mogą stać się zakorzenione i utrudniać im tworzenie znaczących relacji, osiąganie sukcesu kariery lub czuć się komfortowo w miejscach publicznych.
Izolacja społeczna odnosi się do sytuacji, w których osoby LGBT są wyłączone z działalności społecznej, rozmów lub innych grup ze względu na swoją tożsamość. Może się to zdarzyć w szkołach, miejscach pracy lub nawet we wspólnocie. Odcięcie systemów wsparcia może wywołać uczucie samotności i izolacji społecznej, co może mieć poważne konsekwencje dla zdrowia psychicznego. Może również wzmacniać negatywne wiadomości o tym, kto jest ceniony w społeczeństwie i kto tam należy.
Łączny wpływ mikroagresji, dyskryminacji i wykluczenia społecznego może być katastrofalny dla dorosłych LGBT. Wielokrotna ekspozycja na te doświadczenia może spowodować uraz i podważyć poczucie bezpieczeństwa i własności człowieka. Może to prowadzić do obawy przed wyrokiem lub odrzuceniem, co może dodatkowo ograniczyć możliwości połączenia i wzrostu. Może to przyczynić się do złego samopoczucia fizycznego i emocjonalnego, w tym zwiększonego ryzyka prób samobójczych i nadużywania substancji.
Wielokrotne narażenie na mikroagresję, dyskryminację i wykluczenie społeczne może z czasem powodować znaczne szkody dla zdrowia emocjonalnego dorosłych LGBT. Doświadczenia te mogą powodować przewlekły stres, lęk, depresję i izolację. Mogą również wpływać na ogólne samopoczucie, co utrudnia tworzenie połączeń, osiąganie celów i znajdowanie wsparcia w czasach potrzeby. Sprostanie tym wyzwaniom poprzez edukację, propagowanie i zmiany polityki ma zasadnicze znaczenie dla stworzenia bardziej sprawiedliwego i sprzyjającego włączeniu społecznemu społeczeństwa dla wszystkich.
Jakie są długoterminowe skutki emocjonalne powtarzającego się narażenia na mikroagresję, dyskryminację i wykluczenie społeczne dla dorosłych LGBT?
Osoby LGBT, które doświadczają wielokrotnego narażenia na mikroagresję, dyskryminację i izolację społeczną, mogą rozwijać przewlekłe reakcje stresowe, które mogą prowadzić do negatywnych długotrwałych konsekwencji emocjonalnych, takich jak zwiększony poziom lęku, depresji i zaburzenia stresu pourazowego (PTSD).