Logo

ZeroOpposite

Contact Us
Search

JAK MARGINALIZOWANE SPOŁECZNOŚCI BUDOWAĆ ZAUFANIE POPRZEZ EMPATIĘ I PRAKTYKI SAMOOBRONY plEN IT FR DE TR PT RU AR JA CN ES

2 min read Lesbian

Zmarginalizowane grupy, w tym członkowie mniejszości rasowych, społeczności imigrantów, społeczności LGBTQ +, osób niepełnosprawnych i innych, były dyskryminowane, nękane, nadużywane i zdradzane w całej historii. Te traumatyczne wydarzenia mogą prowadzić do uczucia nieufności, paranoi, strachu, lęku, izolacji i depresji.

Wielu zmarginalizowanych ludzi nadal poszukuje bezpieczeństwa i społeczności pomimo tego doświadczenia. Tworzą ze sobą bliskie więzi oparte na wspólnym pochodzeniu, wierzeniach i celach. Ufają sobie częściej, ponieważ rozumieją unikalne wyzwania, przed którymi stoją zmarginalizowane osoby. Zaufanie to można budować poprzez prawdziwą komunikację, wzajemny szacunek, wsparcie emocjonalne i odpowiedzialność. Ponadto zmarginalizowane osoby mogą rozwijać praktyki samoobrony, takie jak medytacja, ćwiczenia, terapia, kreatywność i duchowość, aby utrzymać zdrowie psychiczne. Poprzez przedefiniowanie pojęć bezpieczeństwa i zaufania, zmarginalizowane osoby tworzą bezpieczne miejsca, które umożliwiają im wyzwanie systemów ucisku i opowiadają się za sprawiedliwością społeczną. Niektóre zmarginalizowane osoby mają do czynienia z zdradą we własnych społecznościach, co może jeszcze bardziej komplikować ich relacje.

Kobieta w obelżywym związku może czuć się zdradzona szukając pomocy u przyjaciół lub członków rodziny, którzy nie wierzą jej lub winią ją za tę sytuację. Może potrzebować trochę czasu, by przemyśleć swoje emocje, zanim znów zacznie szukać wsparcia. Alternatywnie, osoba transseksualna może czuć się zdradzona przez swoich cisgender sojuszników, gdy nie pojawiają się na protestach lub wiecach na poparcie swoich praw. Może to prowadzić do uczucia frustracji i urazy wobec szerszej społeczności LGBTQ +.

Niektórzy zmarginalizowani ludzie mogą znaleźć pocieszenie w grupach, które priorytetowo traktują intersekcjonalność, uznając, jak różne formy ucisku przecinają się i współpracują. Mogą też szukać miejsc, w których mogą się wiarygodnie wyrażać bez obawy przed osądem lub przemocą.

Ci ludzie muszą poruszać się po złożonych emocjach i stopniowo budować zaufanie, pracując na rzecz wyzwolenia zbiorowego.

Jak zmarginalizowane osoby przedefiniują bezpieczeństwo i zaufanie po wielokrotnych doświadczeniach zdrady?

Zmarginalizowane osoby często napotykają zdradę przez osoby sprawujące władzę ze względu na swój status społeczny lub pochodzenie. Może to prowadzić do nieufności i niepewności, ponieważ mogą postrzegać innych z podejrzeniem i obawą przed ponownym użyciem. Aby odbudować zaufanie i czuć się bezpiecznie, osoby te mogą szukać wzajemnego wsparcia sieci, które mają podobne doświadczenia i perspektywy, które zapewniają walidację i walidację swoich przekonań i uczuć.