Ważne jest, aby móc przekazywać swoje preferencje seksualne potencjalnym partnerom, aby mieć pełne, bezpieczne i przyjemne doświadczenie.
Czasami jednak poruszanie tych tematów jest niezręczne lub żenujące. Oto kilka wskazówek, aby komunikować swoje pragnienia, nie czując się niekomfortowo:
1. Bądź bezpośredni i szczery. Kiedy kogoś poznasz, spróbuj dać im znać, czego szukasz od początku, żeby nie było nieporozumienia.
Na przykład „Lubię całować przed seksem" to łatwy sposób na wyrażenie tego pragnienia.
2. Rozważmy użycie niewerbalnych instrukcji. Jeśli nie czujesz się komfortowo mówiąc o niektórych rzeczach na głos, spróbuj wyrazić się językiem ciała.
Na przykład, jeśli chcesz spróbować czegoś nowego, ale nie chcesz o tym mówić, dotknij partnera w pewien sposób, aby wskazać, że jesteś zainteresowany.
3. Wcześnie komunikować granice. Podanie partnerowi informacji o tym, co będzie i nie zaakceptuje jest kluczem do utrzymania dobrej komunikacji i szacunku w relacji. Nie czekaj na chwilę, aby odmówić; Wyjaśnij, dlaczego nie chcesz robić rzeczy przed czasem.
4. Użyj terminów opisowych. Dzięki temu podczas rozmów intymnych można posługiwać się dokładnymi i jasnymi słowami.
Na przykład słowa „całowanie" zamiast „sortowanie" lub „uprawianie seksu" zamiast „robienie tego" mogą sprawić, że rozmowa stanie się bardziej konkretna i mniej myląca.
5. Nie wymuszaj uwolnienia. Jeśli twój partner nie jest chętny do słuchania o swoich preferencjach, z powrotem. Masz prawo być szczery o tym, czego potrzebujesz i chcesz, ale zbyt duża presja może prowadzić do zranienia uczuć lub nawet przemocy. Pamiętaj, że w tych tematach każdy ma różne poziomy komfortu.
6. Ćwicz troskę o siebie. Bądź delikatny dla siebie, jeśli komunikowanie pragnień seksualnych sprawia, że czujesz się niepokojący lub niewygodny. Spróbuj pracować samodzielnie lub z zaufanym przyjacielem najpierw zapoznać się z tematem przed rozprzestrzenianiem go do innych.
7. Pamiętaj, że możesz zmienić zdanie. Twoje preferencje mogą ewoluować w czasie, co jest całkowicie normalne! Upewnij swojego partnera, że mogą również wyrazić swoje potrzeby.
8. Bądź kreatywny w swoim języku. Czasami bardziej zabawny sposób mówienia o rzeczach może sprawić, że wydają się mniej poważne. Żarty, metafory i inne ekspresje z lekkim sercem mogą pomóc złagodzić napięcie i stworzyć poczucie przyjemności w potencjalnie złożonych tematach.
Ogólnie komunikacja jest niezbędna dla zdrowych relacji, w tym seksualnych. Bądź cierpliwy, uprzejmy i zrozumiały, odkrywając nowe sposoby wyrażania siebie i łączenia się z partnerem na głębszym poziomie.
Jak zgłaszać preferencje seksualne bez wstydu?
Aby bez wstydu przekazywać preferencje seksualne, ważne jest, aby zrozumieć, że seksualność jest sprawą osobistą i może różnić się od siebie. Dlatego ważne jest, aby nie zmuszać innych do przyjęcia lub odrzucenia tego, co lubisz seksualnie, ale raczej do poszanowania ich decyzji. Powinieneś również wiedzieć, jak inni mogą reagować na swoje preferencje seksualne i unikać komentarzy, które mogą ich urazić.