من المهم أن تكون قادرًا على إيصال تفضيلاتك الجنسية إلى الشركاء المحتملين من أجل الحصول على تجربة كاملة وآمنة وممتعة. ومع ذلك، من المحرج أو المحرج أحيانًا إثارة هذه الموضوعات. فيما يلي بعض النصائح لتوصيل رغباتك دون الشعور بعدم الارتياح:
1. كن مباشرًا وصادقًا. عندما تتعرف على شخص ما، حاول إخباره بما تبحث عنه منذ البداية حتى لا يكون هناك سوء فهم في المستقبل. على سبيل المثال، «أحب التقبيل قبل ممارسة الجنس» هي طريقة سهلة للتعبير عن تلك الرغبة.
2. ضع في اعتبارك استخدام مطالبات غير لفظية. إذا كنت غير مرتاح للحديث عن بعض الأشياء بصوت عالٍ، فحاول التعبير عن نفسك بلغة الجسد بدلاً من ذلك.
على سبيل المثال، إذا كنت ترغب في تجربة شيء جديد ولكنك لا تريد التحدث عنه، انقر فوق الشريك بطريقة معينة للإشارة إلى أنك مهتم.
3. تواصل مع الحدود في وقت مبكر. يعد إعطاء شريكك معلومات حول ما ستقبله وما لن تقبله أمرًا أساسيًا للحفاظ على التواصل والاحترام الجيدين في العلاقة. لا تنتظر لحظة لتقول لا ؛ شرح لماذا لا تريد القيام بأشياء في وقت مبكر.
4. استخدم المصطلحات الوصفية. يمكن أن يساعد ذلك في استخدام كلمات دقيقة وواضحة عند مناقشة الأمور الحميمة. على سبيل المثال، يمكن لكلمات «التقبيل» بدلاً من «فرزها» أو «ممارسة الجنس» بدلاً من «القيام بذلك» أن تجعل المحادثة أكثر تحديدًا وأقل إرباكًا.
5. لا تفرض الإفراج. إذا لم يكن شريكك متقبلًا لسماع تفضيلاتك، فتراجع. لديك كل الحق في أن تكون صريحًا بشأن ما تحتاجه وتريده، ولكن الكثير من الضغط يمكن أن يؤدي إلى إيذاء المشاعر أو حتى العنف. تذكر أنه في هذه الموضوعات، يتمتع كل شخص بمستويات مختلفة من الراحة.
6. ممارسة الرعاية الذاتية. كن لطيفًا مع نفسك إذا كان التواصل مع الرغبات الجنسية يجعلك تشعر بالقلق أو عدم الارتياح. حاول التمرين بمفردك أو مع صديق موثوق به أولاً لتصبح أكثر دراية بالموضوع قبل نشره على الآخرين.
7. تذكر، لا بأس في تغيير رأيك. يمكن أن تتطور تفضيلاتك بمرور الوقت، وهو أمر طبيعي تمامًا! طمأن شريكك بأنه يمكنه أيضًا التعبير عن احتياجاته.
8. ابدع لغتك. أحيانًا تكون أكثر مرحًا حول كيفية حديثك عن الأشياء يمكن أن يجعلها تبدو أقل جدية. يمكن أن تساعد النكات والاستعارات والتعبيرات المرحة الأخرى في تخفيف التوتر وخلق شعور بالمتعة في الموضوعات المعقدة المحتملة.
بشكل عام، التواصل ضروري للعلاقات الصحية، بما في ذلك العلاقات الجنسية. تحلى بالصبر واللطف والتفهم وأنت تستكشف طرقًا جديدة للتعبير عن نفسك والتواصل مع شريكك على مستوى أعمق.
كيف يتم الإبلاغ عن التفضيلات الجنسية دون إحراج ؟
لتوصيل التفضيلات الجنسية دون إحراج، من المهم أن نفهم أن النشاط الجنسي مسألة شخصية ويمكن أن تختلف من شخص لآخر. لذلك، من الأهمية بمكان عدم إجبار الآخرين على قبول أو رفض ما تحبه جنسيًا، ولكن بدلاً من ذلك احترام قراراتهم. يجب أن تكون على دراية أيضًا بكيفية تفاعل الآخرين مع تفضيلاتك الجنسية وتجنب التعليقات التي قد تسيء إليهم.