W związku, może być trudno stwierdzić, czy osoba jest przyciągnięta do partnera, ponieważ naprawdę uważają je za fizycznie atrakcyjne lub po prostu projektują własne niespełnione pragnienia na osobę. Zjawisko to znane jest jako „identyfikacja projekcyjna", gdzie potrzeby psychologiczne jednej osoby są związane z osobą drugiej, co powoduje percepcję atrakcji, która może faktycznie nie istnieć. Ważne jest, aby pary odróżniały prawdziwą atrakcję od tego typu projekcji fantasy w celu ustanowienia zdrowego i spełniającego się połączenia.
Jednym ze sposobów rozróżnienia pomiędzy rzeczywistym zainteresowaniem a prognozami jest badanie przyczyn atrakcji. Jeśli ktoś jest przyciągany do pewnej jakości o swoim partnerze, takich jak inteligencja lub wygląd, ale również czuje, że potrzebuje walidacji od innych z powodu przeszłych doświadczeń, to może użyć relacji jako środka samozadowolenia, a nie w oparciu o rzeczywistą chemię. Z drugiej strony, jeśli dwoje ludzi dzieli wspólne interesy, wartości i cele, może być bardziej prawdopodobne, że będą tworzyć silną i trwałą więź opartą na wzajemnym szacunku i zgodności.
Innym czynnikiem wpływającym na atrakcyjność jest komunikacja. Ludzie, którzy czują się komfortowo ze sobą, otwarcie wyrażają swoje myśli i uczucia, i mają głębokie rozmowy mają tendencję do rozwijania głębszego zrozumienia siebie. Natomiast ci, którzy polegają wyłącznie na interakcjach na poziomie powierzchni lub całkowicie unikają dyskusji, mogą walczyć o połączenie emocjonalne i pozostać treścią w dłuższej perspektywie.
Również, jeśli para przyznaje, że mają różne potrzeby i oczekiwania seksualne, finanse, dynamikę rodziny lub ścieżki kariery, może tworzyć tarcia i narażać relacje w czasie.
Ważne jest również, aby rozpoznać, kiedy pojawiają się niezaspokojone potrzeby w sobie, co prowadzi do idealizacji partnera.
Na przykład, jeśli dana osoba boi się zaangażowania lub cierpi z powodu niskiej samooceny, mogą postrzegać swoją istotną drugą jako idealny mecz, nawet jeśli ich cechy niekoniecznie pasują. Projekcja ta często prowadzi do rozczarowania, gdy zaczyna się rzeczywistość i człowiek zdaje sobie sprawę, że nie były one tak kompatybilne, jak pierwotnie wierzył. Dlatego też, wiedząc o niepewności osobistej i zwracając się do nich poprzez terapię lub praktyki samoobrony przed podjęciem romantycznego partnerstwa, ważne jest, aby zapobiec projekcji.
Podsumowując, pary powinny poświęcić czas, aby dowiedzieć się, dlaczego czują się atrakcyjne dla swojego partnera i być gotowe do uczciwego komunikowania się o wszelkich podstawowych kwestiach lub potrzebach, które wymagają uwagi. Dzięki temu mogą stworzyć silniejszy fundament dla pełnego i trwałego połączenia opartego na wzajemnym szacunku i kompatybilności, a nie projekcjach fantasy.
W jaki sposób pary rozróżniają prawdziwą atrakcję i projekcję niezaspokojonych potrzeb?
Autentyczna atrakcyjność opiera się na wzajemnym docenianiu, podziwianiu i poszanowaniu wzajemnych cech i cech, podczas gdy prognozowanie niezaspokojonych potrzeb wiąże się z pragnieniem kogoś opartego na wstępnych pojęciach, jak może zaspokoić te potrzeby. Pary mogą doświadczać obu rodzajów atrakcji w tym samym czasie, ale trzeba czasu i wysiłku, aby je odróżnić.