In una relazione può essere difficile determinare se un uomo attrae il proprio partner perché lo trovano davvero fisicamente attraente o stanno semplicemente proiettando i propri desideri irrealizzati su una persona. Questo fenomeno è noto come «identificazione propositiva», quando i bisogni psicologici di una persona si legano alla persona di un'altra, il che porta a una percezione di attrazione che in realtà potrebbe non esistere. Per le coppie è importante distinguere l'attrazione autentica e questo tipo di proiezione fantasiosa per stabilire un legame sano e completo.
Un modo per distinguere tra interesse autentico e proiezioni è studiare le cause dell'attrazione. Se qualcuno è attratto da una certa qualità sul proprio partner, come l'intelligenza o l'aspetto, ma si sente anche che ha bisogno di una verifica da altri a causa di esperienze passate, allora può usare le relazioni come un mezzo di autocompiacimento, piuttosto che sulla base della chimica reale. Al contrario, se due persone condividono interessi, valori e obiettivi comuni, possono avere maggiori possibilità di creare un legame forte e solido basato sul rispetto reciproco e sulla compatibilità.
Un altro fattore che influisce sull'attrazione è la comunicazione. Le persone che si sentono a proprio agio l'una con l'altra, esprimono apertamente i loro pensieri e sentimenti e conducono conversazioni profonde tendono a sviluppare una maggiore comprensione dell'altro. Al contrario, coloro che si affidano esclusivamente all'interazione a livello superficiale o che evitano di discutere possono cercare di connettersi emotivamente e rimanere soddisfatti nel lungo periodo.
Inoltre, se una coppia riconosce di avere esigenze e aspettative diverse per quanto riguarda il sesso, la finanza, le dinamiche familiari o percorsi di carriera, può creare attriti e compromettere le relazioni nel tempo.
È inoltre fondamentale rendersi conto di quando all'interno di se stessi si verificano esigenze insoddisfatte che portano all'idealizzazione del partner.
Ad esempio, se una persona ha paura dell'impegno o soffre di scarsa autostima, può considerare il suo diverso significativo come una perfetta coincidenza, anche se le loro qualità non necessariamente corrispondono. Questa proiezione spesso porta alla frustrazione quando arriva la realtà e l'uomo capisce che non erano così compatibili come credeva. Quindi, consapevoli dell'insicurezza personale e risolvendoli con la terapia o la pratica del servizio autonomo prima di entrare in una partnership romantica, è fondamentale impedire la proiezione.
In conclusione, le coppie devono dedicare tempo per scoprire perché si sentono attratti dal proprio partner e essere disposte a comunicare onestamente su qualsiasi problema o necessità di base che richiede attenzione. In questo modo possono creare una base più solida per un legame completo e solido basato sul rispetto reciproco e la compatibilità, piuttosto che sulle proiezioni della fantasia.
Come fanno le coppie a distinguere tra l'attrazione autentica e la proiezione di esigenze non soddisfatte?
La vera attrazione si basa sulla stima reciproca, l'ammirazione e il rispetto per le qualità e i tratti degli altri, mentre la previsione delle esigenze non soddisfatte include il desiderio di qualcuno basato su concezioni pregiudiziali su come possono soddisfare queste esigenze. Le coppie possono provare entrambi i tipi di attrazione contemporaneamente, ma ci vogliono tempo e impegno per distinguerli.