Fizyczne wymagania służby wojskowej mogą być wystarczająco złożone, bez dodawania do emocjonalnego i psychologicznego napięcia, które pochodzi z bycia z dala od domu na dłuższe okresy czasu. Ale kiedy żołnierz jest daleko od swojej znaczącej innej przez dłuższy czas, radzenie sobie z stresującymi sytuacjami może być jeszcze trudniejsze. Żołnierze, którzy zostali rozmieszczeni, często doświadczają wysokiego poziomu lęku, depresji, gniewu i samotności. Uczucia te mogą prowadzić do objawów fizycznych, takich jak bóle głowy, problemy trawienne i problemy ze snem. Dla niektórych żołnierzy problemy te są pogłębiane przez represjonowane pragnienia seksualne lub niezaspokojone potrzeby seksualne podczas rozmieszczenia. Gdy podstawowe potrzeby człowieka - w tym potrzeby seksualne - pozostają niezaspokojone, mogą stać się niestabilne psychicznie i tracić kontakt z rzeczywistością. Może to prowadzić do myśli samobójczych lub próby samobójstwa. Myśli samobójcze nie są rzadkością wśród osób, które czują się izolowane i samotne. Szczególnie narażeni są ludzie, którzy już borykają się z problemami zdrowia psychicznego. Jeśli ty lub ktoś, kogo znasz napotyka podobną sytuację, szukaj pomocy natychmiast. Krajowy program zapobiegania samobójstwom jest dostępny 24 godziny na dobę, 7 dni w tygodniu pod adresem 1-800-273-TALK (82555).
Jeśli potrzebujesz wsparcia podczas służby w swoim kraju, porozmawiaj z łańcuchem dowodzenia o tym, jak skontaktować się z zasobami, takimi jak doradztwo małżeńskie, leczenie nadużyć i inne usługi oferowane przez wojsko. Ważne jest również pozostawanie aktywnym fizycznie, dobre odżywianie się, wystarczający odpoczynek i udział w pozytywnych strategiach radzenia sobie, takich jak medytacja czy ćwiczenia fizyczne.
Nie zapomnij, istnieje wiele organizacji, które pomagają weteranom i ich rodzinom radzić sobie z wyzwaniami wdrożenia. Niektóre organizacje oferują bezpłatne sesje terapeutyczne i inne usługi wsparcia.
Psychologiczne skutki długotrwałego rozmieszczenia na pożądanie seksualne i potrzeby są złożone, ale potencjalnie zagrażające życiu. Żołnierze mogą mieć trudności z intymnością, gdy wracają do domu z powodu wzmożonych uczuć izolacji, winy, wstydu i niepokoju. Uczucia te mogą być nasilone, jeśli żołnierz zostaje ranny podczas rozmieszczenia i czuje się mniej atrakcyjny niż wcześniej. Pracownicy służby zdrowia psychicznego zalecają poszukiwanie profesjonalnej pomocy jak najszybciej po powrocie z wdrożenia. Opcje leczenia obejmują leki i terapię. Podczas gdy niektórzy żołnierze mogą szukać profesjonalnej pomocy, inni mogą zdecydować się na samodzielne zarządzanie objawami za pomocą środków samoobrony, takich jak dziennikarstwo, joga czy medytacja. Niezależnie od tego, jak zdecydujesz się rozwiązać te problemy, ważne jest, aby szukać wsparcia jak najszybciej.
Istnieje kilka powodów, dla których żołnierze mogą zmagać się ze stłumionymi pragnieniami seksualnymi lub niezaspokojonymi potrzebami seksualnymi podczas rozmieszczenia. Po pierwsze, bycie daleko od domu może prowadzić do uczucia samotności, co może utrudniać kontakt z kimś emocjonalnie. Po drugie, brak intymnego kontaktu może prowadzić do winy lub wstydu wobec własnej seksualności. Po trzecie, wojskowy tryb życia jest często stresujący i wymagający fizycznie, co może wpływać na zdolność człowieka do wykonywania funkcji seksualnych. Po czwarte, niektórzy żołnierze mogą odczuwać lęk lub depresję o swoim wyglądzie z powodu zmian w składzie ciała spowodowanych treningiem lub walką.
Niektórzy żołnierze mogą mieć trudności z dotarciem do potencjalnych partnerów, ponieważ jeszcze nie znają ich wystarczająco dobrze.
Najczęstszym objawem długotrwałego rozmieszczania na temat pożądania seksualnego i potrzeby seksualnej jest zmniejszenie libido - ilość zainteresowania danej osoby zaangażowaniem w aktywność seksualną. Może to prowadzić do trudności z pobudzeniem, orgazmem i wytryskiem. Inne powszechne psychologiczne skutki długotrwałego rozmieszczenia na pożądanie seksualne i potrzeby obejmują zaburzenia erekcji, przedwczesny wytrysk, suchość pochwy i utratę czucia. Również osoby, które doświadczają długich okresów separacji bez wyzwolenia seksualnego mogą być zajęte myślami o seksie i fantazjować częściej. Niektórzy ludzie również zgłaszają, że odczuwają niepokój lub depresję związaną z niezdolnością do znalezienia związku emocjonalnego.Jeśli nie jest leczony, problemy te mogą pogorszyć się w czasie i prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych psychicznych, takich jak zaburzenia stresu pourazowego (PTSD).
Jeśli zmagasz się z długim wdrożeniem, jest kilka rzeczy, które możesz zrobić, aby sobie poradzić. Po pierwsze, otwarcie porozmawiać z bratnią duszą o tym, czego potrzebujecie od siebie nawzajem w tym trudnym okresie. Upewnij się, że oboje rozumiecie unikalne wyzwania stojące przed rozmieszczonymi żołnierzami i jak najlepiej wspierać się nawzajem. Po drugie, w razie potrzeby, szukaj profesjonalnej pomocy. Pracownicy służby zdrowia psychicznego mogą zapewnić wskazówki i zasoby, aby przezwyciężyć PTSD, depresję, niepokój i inne warunki. Po trzecie, spróbuj pozostać aktywny fizycznie poprzez ćwiczenia lub inne hobby. Aktywność fizyczna pomaga zmniejszyć poziom stresu i poprawić nastrój. Po czwarte, skontaktuj się z przyjaciółmi i członkami rodziny, którzy rozumieją unikalne wyzwania stojące przed rozmieszczonymi żołnierzami. Po piąte, rozważmy dołączenie do specjalnej grupy wsparcia wojskowego dla weteranów zajmujących się takimi sprawami.
Pamiętaj, że nie jesteś sam - wiele innych przeszło przez to samo przed tobą i przeżył. Skontaktuj się z grupami wsparcia lub społecznościami internetowymi w celu uzyskania porady.
Psychologiczne konsekwencje stłumionego pożądania seksualnego lub niezaspokojonych potrzeb seksualnych podczas długotrwałego rozmieszczania mogą być poważne, ale można je leczyć. Ważne jest, aby szukać pomocy jak najszybciej po powrocie do domu, aby można było zacząć uzdrawiać i iść do przodu w życiu.
Jakie są psychologiczne konsekwencje stłumionego pożądania seksualnego lub niezaspokojonych potrzeb seksualnych podczas długotrwałego wdrażania?
Tłumienie pragnień seksualnych lub brak dostępu do przyjemności seksualnych może mieć kilka negatywnych konsekwencji psychologicznych dla osób, które pracują przez długi czas. Jedną z powszechnych konsekwencji jest zwiększone uczucia frustracji i agresji, które mogą przejawiać się w drażliwość lub gniew wobec innych lub siebie. Może to prowadzić do napiętych stosunków z bliskimi w domu i wywołać napięcie wewnątrz jednostki wojskowej.