يمكن أن تكون المتطلبات الجسدية للخدمة العسكرية معقدة بدرجة كافية دون زيادة الضغط العاطفي والنفسي الناجم عن الابتعاد عن المنزل لفترات طويلة من الزمن. ولكن عندما يكون الجندي بعيدًا عن الآخر المهم لفترة طويلة من الوقت، فقد يكون التعامل مع المواقف العصيبة أكثر صعوبة. غالبًا ما يعاني الجنود الذين تم نشرهم من مستويات عالية من القلق والاكتئاب والغضب والوحدة. يمكن أن تؤدي هذه المشاعر إلى أعراض جسدية مثل الصداع ومشاكل الجهاز الهضمي ومشاكل النوم. بالنسبة لبعض الجنود، تتفاقم هذه المشاكل بسبب الرغبات الجنسية المكبوتة أو الاحتياجات الجنسية غير الملباة أثناء الانتشار. عندما تظل الاحتياجات الأساسية للشخص - بما في ذلك الاحتياجات الجنسية - غير ملباة، يمكن أن يصبح غير مستقر عقليًا ويفقد الاتصال بالواقع. يمكن أن يؤدي ذلك إلى أفكار انتحارية أو محاولة انتحار. أفكار الانتحار ليست نادرة بين الأشخاص الذين يشعرون بالعزلة والوحدة. الأشخاص الذين يعانون بالفعل من مشاكل الصحة العقلية معرضون للخطر بشكل خاص. إذا واجهت أنت أو أي شخص تعرفه موقفًا مشابهًا، فاطلب المساعدة على الفور. البرنامج الوطني لمنع الانتحار متاح 24/7 على الرقم 1-800-273-TALK (82555).
إذا كنت بحاجة إلى دعم أثناء الخدمة في بلدك، فتحدث إلى التسلسل القيادي الخاص بك حول كيفية الاتصال بالموارد مثل استشارات الزواج وعلاج تعاطي المخدرات والخدمات الأخرى التي يقدمها الجيش. من المهم أيضًا الحفاظ على النشاط البدني والأكل الجيد والحصول على قسط كافٍ من الراحة والمشاركة في استراتيجيات التأقلم الإيجابية مثل التأمل أو التمارين الرياضية.
لا تنس، هناك العديد من المنظمات التي تساعد قدامى المحاربين وعائلاتهم على مواجهة تحديات الانتشار. وتقدم بعض المنظمات دورات علاجية مجانية وخدمات دعم أخرى.
الآثار النفسية للنشر المطول على الرغبة والحاجة الجنسية معقدة ولكنها قد تهدد الحياة. قد يواجه الجنود صعوبة في العلاقة الحميمة عند عودتهم إلى ديارهم بسبب زيادة الشعور بالعزلة والشعور بالذنب والعار والقلق. يمكن أن تتفاقم هذه المشاعر إذا أصيب جندي أثناء الانتشار وشعر بأنه أقل جاذبية من ذي قبل. يوصي المتخصصون في الصحة العقلية بطلب المساعدة المهنية في أقرب وقت ممكن بعد العودة من الانتشار. تشمل خيارات العلاج الأدوية والعلاج. في حين أن بعض الجنود قد يطلبون المساعدة المهنية، قد يختار البعض الآخر إدارة الأعراض بمفردهم من خلال تدابير الرعاية الذاتية مثل اليوميات أو اليوغا أو التأمل. بغض النظر عن الطريقة التي تختار بها معالجة هذه المشكلات، فمن الأهمية بمكان أن تسعى للحصول على الدعم في أقرب وقت ممكن. هناك العديد من الأسباب التي تجعل الجنود يعانون من الرغبات الجنسية المكبوتة أو الاحتياجات الجنسية غير الملباة أثناء الانتشار. أولاً، يمكن أن يؤدي الابتعاد عن المنزل إلى الشعور بالوحدة، مما قد يجعل من الصعب التواصل مع شخص ما عاطفياً. ثانيًا، يمكن أن يؤدي الافتقار إلى الاتصال الحميم إلى الشعور بالذنب أو الخجل بشأن الحياة الجنسية للفرد. ثالثًا، غالبًا ما يكون أسلوب الحياة العسكري مرهقًا ومتطلبًا جسديًا، مما قد يؤثر على قدرة الشخص على أداء وظائف جنسية. رابعًا، قد يعاني بعض الجنود من القلق أو الاكتئاب بشأن مظهرهم بسبب التغيرات في تكوين الجسم الناجمة عن التدريب أو القتال.
قد يجد بعض الجنود صعوبة في الوصول إلى الشركاء المحتملين لأنهم لا يعرفونهم جيدًا حتى الآن.
أكثر الأعراض شيوعًا للانتشار المطول للرغبة والحاجة الجنسية هو انخفاض الرغبة الجنسية - مقدار الاهتمام الذي يحظى به الشخص في الانخراط في النشاط الجنسي. يمكن أن يؤدي ذلك إلى صعوبات في الإثارة والنشوة الجنسية والقذف. تشمل الآثار النفسية الشائعة الأخرى للانتشار المطول على الرغبة والحاجة الجنسية ضعف الانتصاب، والقذف المبكر، وجفاف المهبل، وفقدان الإحساس. أيضًا، قد ينشغل الأشخاص الذين يعانون من فترات طويلة من الانفصال دون تحرير جنسي بأفكار الجنس ويتخيلون كثيرًا. أفاد بعض الأشخاص أيضًا أنهم يعانون من القلق أو الاكتئاب المرتبط بعدم قدرتهم على العثور على اتصال عاطفي.إذا تُركت دون علاج، يمكن أن تتفاقم هذه المشاكل بمرور الوقت وتؤدي إلى مشاكل صحية عقلية خطيرة مثل اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD).
إذا كنت تكافح من أجل نشر طويل، فهناك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها للتعامل معها. أولاً، أن تتحدث بصراحة مع رفيق روحك حول ما تحتاجه من بعضكما البعض في هذه الفترة الصعبة. تأكد من أن كلاكما يفهم التحديات الفريدة التي تواجه الجنود المنتشرين وأفضل السبل لدعم بعضكما البعض. ثانيًا، إذا لزم الأمر، اطلب المساعدة المهنية. يمكن لمهنيي الصحة العقلية تقديم التوجيه والموارد للتغلب على اضطراب ما بعد الصدمة والاكتئاب والقلق وحالات أخرى. ثالثًا، حاول البقاء نشطًا بدنيًا من خلال التمارين الرياضية أو الهوايات الأخرى. يساعد النشاط البدني على تقليل مستويات التوتر وتحسين الحالة المزاجية. رابعًا، التواصل مع الأصدقاء وأفراد الأسرة الذين يفهمون التحديات الفريدة التي تواجه الجنود المنتشرين. خامسًا، النظر في الانضمام إلى فريق دعم عسكري خاص للمحاربين القدامى الذين يتعاملون مع مثل هذه القضايا.
تذكر أنك لست وحدك - فقد مر كثيرون آخرون بنفس الشيء قبلك ونجوا. مجموعات دعم الاتصال أو المجتمعات عبر الإنترنت للحصول على المشورة.
يمكن أن تكون العواقب النفسية للرغبة الجنسية المكبوتة أو الاحتياجات الجنسية غير الملباة أثناء الانتشار المطول شديدة ولكنها قابلة للعلاج. من المهم طلب المساعدة في أقرب وقت ممكن بعد العودة إلى المنزل حتى تتمكن من الشفاء والمضي قدمًا في الحياة.
ما هي العواقب النفسية للرغبة الجنسية المكبوتة أو الاحتياجات الجنسية غير الملباة أثناء الانتشار المطول ؟
قمع الرغبات الجنسية أو عدم الوصول إلى الملذات الجنسية يمكن أن يكون له العديد من العواقب النفسية السلبية للأشخاص الذين يعملون لفترات طويلة من الزمن. إحدى النتائج الشائعة هي زيادة الشعور بالإحباط والعدوان، والتي يمكن أن تظهر في التهيج أو الغضب تجاه الآخرين أو أنفسهم. يمكن أن يؤدي ذلك إلى توتر العلاقات مع أحبائهم في المنزل وخلق توتر داخل الوحدة العسكرية.