Niektóre rodzaje ćwiczeń, takie jak bieganie lub jazda na rowerze, mogą powodować orgazmy u niektórych osób, ale zjawisko to jest rzadkie i słabo poznane. Kregazmy są nieprzewidywalne, nie wytryskowe, orgazmy kręgosłupa, które występują podczas aktywności fizycznej i mogą towarzyszyć mimowolnym skurczom mięśni miednicy. Różnią się one od orgazmów koitalnych, ponieważ nie obejmują stymulacji narządów płciowych. W rzeczywistości badania pokazują, że kregazmy są spowodowane przez uwalnianie endorfin, neuroprzekaźników, które promują uczucie przyjemności i dobrego samopoczucia.
Coregasm jest terminem stosowanym w celu opisania niezwykłych odczuć odczuwanych przez niektóre osoby podczas intensywnego wysiłku fizycznego. Wiąże się z intensywną przyjemnością, a nawet mimowolnymi skurczami miednicy. Chociaż może to wydawać się dziwne, naukowcy uważają, że kregazmy są związane z naturalnymi reakcjami organizmu na ćwiczenia. Kiedy angażujemy się w silną aktywność fizyczną, nasze ciało produkuje endorfiny, które mogą tworzyć uczucia euforii i relaksu. Może to prowadzić do orgazmu w połączeniu z innymi czynnikami, takimi jak ćwiczenia i wzory oddychania.
Body 1
Dokładny mechanizm kregazmów pozostaje niejasny, ale naukowcy zaproponowali kilka teorii. Jedna z teorii sugeruje, że kregazmy są spowodowane przez reakcję organizmu na zwiększony przepływ krwi podczas ćwiczeń. Kiedy krew krąży po organizmie, przenosi tlen i składniki odżywcze do mięśni i tkanek. Kiedy te tkanki są przeciążone, wymagają więcej tlenu krwi niż normalnie, co prowadzi do skok ciśnienia krwi. Ten wzrost przepływu krwi może wywołać kaskadę reakcji fizjologicznych, w tym uwalnianie endorfin.
Inna teoria mówi, że kregazmy są związane z aktywacją autonomicznego układu nerwowego. Podczas ćwiczeń organizm uwalnia adrenalinę, hormon, który przygotowuje nas do działania. Adrenalina, między innymi, zwiększa tętno, częstość oddychania i poziom energii. Niektórzy eksperci uważają, że ten wzrost hormonalny wyzwala uwalnianie dopaminy, neuroprzekaźnika związanego z przyjemnością i nagrodą. Dopamina oddziałuje następnie z receptorami opioidowymi w mózgu, wywołując uczucie ekstazy podobne do odczuwanych podczas seksu lub narkotyków.
Ciało 2
Kregazmy mogą występować podczas każdego rodzaju wysiłku fizycznego, ale najczęściej występują podczas działań związanych z treningiem górnej części ciała. Bieganie, jazda na rowerze, podnoszenie ciężarów i joga to potencjalne wyzwalacze. Naukowcy podejrzewają pewne ruchy mogą stymulować nerwy pochwy, który kontroluje różne funkcje cielesne, w tym trawienie, tętno i podniecenie seksualne. Nerw pochwy łączy mózg z rdzeniem kręgowym i innymi organami, więc po aktywacji może wysyłać sygnały w całym ciele.
Chociaż kregazmy niekoniecznie są szkodliwe, niektórzy ludzie mogą uważać je za żenujące lub niewygodne. Mogą one wystąpić bez ostrzeżenia, pozostawiając ludzi czujących się zdezorientowanych i pozbawionych kontroli. Ponadto kregazmy mogą powodować skurcze podłogi miednicy lub skurcze mięśni, co utrudnia kontynuowanie treningu. Nie ma jednak dowodów na to, że kregazmy stanowią poważne zagrożenie dla zdrowia.
Ogólnie, kregazmy pozostają tajemnicą, ale badania pokazują, że są one związane z uwalnianiem endorfiny i aktywnością autonomicznego układu nerwowego. Chociaż mogą wydawać się dziwne, a nawet humorystyczne, kregazmy podkreślają złożoną interakcję między ćwiczeniami a naturalnymi reakcjami naszego organizmu.
Ostatecznie zrozumienie tego zjawiska może prowadzić do lepszych sposobów wykorzystania aktywności fizycznej przy jednoczesnym minimalizowaniu jej skutków ubocznych.