بعض أنواع التمارين، مثل الجري أو ركوب الدراجات، يمكن أن تسبب هزات الجماع لدى بعض الناس، لكن هذه الظاهرة نادرة وغير مفهومة جيدًا. النشوة النخاعية هي هزات جماعية غير متوقعة وغير قذفية تحدث أثناء النشاط البدني ويمكن أن تكون مصحوبة بانقباضات لا إرادية في عضلات الحوض. وهي تختلف عن هزات الجماع الجماعي لأنها لا تنطوي على تحفيز الأعضاء التناسلية. في الواقع، تظهر الأبحاث أن التعايش ناتج عن إطلاق الإندورفين والناقلات العصبية التي تعزز مشاعر المتعة والرفاهية.
Coregasm هو مصطلح يستخدم لوصف الإحساس غير العادي الذي يعاني منه بعض الأشخاص أثناء التمارين الرياضية القوية. إنه ينطوي على متعة شديدة وحتى تقلصات الحوض غير الطوعية. في حين أن هذا قد يبدو غريبًا، يعتقد الباحثون أن المعاونات ترتبط باستجابات الجسم الطبيعية لممارسة الرياضة. عندما ننخرط في نشاط بدني شاق، ينتج جسدنا الإندورفين الذي يمكن أن يخلق مشاعر النشوة والاسترخاء. يمكن أن يؤدي ذلك إلى النشوة الجنسية مع عوامل أخرى مثل التمارين وأنماط التنفس.
Body 1
الآلية الدقيقة للكوريجازم لا تزال غير واضحة، لكن الباحثين اقترحوا العديد من النظريات. تشير إحدى النظريات إلى أن التعايش ناتج عن استجابة الجسم لزيادة تدفق الدم أثناء التمرين. عندما يدور الدم في جميع أنحاء الجسم، فإنه يحمل الأكسجين والمغذيات إلى العضلات والأنسجة. عندما يتم تحميل هذه الأنسجة بشكل زائد، فإنها تتطلب المزيد من الدم المؤكسج أكثر من المعتاد، مما يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم. يمكن أن تؤدي هذه الزيادة في تدفق الدم إلى سلسلة من الاستجابات الفسيولوجية، بما في ذلك إطلاق الإندورفين.
نظرية أخرى تنص على أن المعاونات ترتبط بتنشيط الجهاز العصبي اللاإرادي. أثناء التمرين، يطلق الجسم الأدرينالين، وهو هرمون يعدنا للعمل. الأدرينالين، من بين أمور أخرى، يزيد من معدل ضربات القلب ومعدل التنفس ومستويات الطاقة. يعتقد بعض الخبراء أن هذا الارتفاع الهرموني يؤدي إلى إطلاق الدوبامين، وهو ناقل عصبي مرتبط بالمتعة والمكافأة. ثم يتفاعل الدوبامين مع مستقبلات المواد الأفيونية في الدماغ، مما ينتج عنه شعور بالنشوة مشابه لتلك التي يعاني منها أثناء ممارسة الجنس أو المخدرات.
الجسم 2
يمكن أن تحدث الكوريجازم أثناء أي نوع من التمارين الشاقة، لكنها تميل إلى أن تكون أكثر شيوعًا أثناء الأنشطة التي تتضمن تدريب قوة الجزء العلوي من الجسم. الجري وركوب الدراجات ورفع الأثقال واليوغا كلها محفزات محتملة. يشتبه الباحثون في أن بعض الحركات قد تحفز العصب المبهم، الذي يتحكم في مجموعة متنوعة من وظائف الجسم بما في ذلك الهضم ومعدل ضربات القلب والإثارة الجنسية. يربط العصب المبهم الدماغ بالحبل الشوكي والأعضاء الأخرى، لذلك عند تنشيطه يمكنه إرسال إشارات في جميع أنحاء الجسم. على الرغم من أن المعاشرة ليست ضارة بالضرورة، فقد يجدها بعض الأشخاص محرجة أو غير مريحة. يمكن أن تحدث دون سابق إنذار، مما يترك الناس يشعرون بالارتباك والخروج عن السيطرة. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن تسبب القرمشة تقلصات في قاع الحوض أو تقلصات في العضلات، مما يجعل من الصعب مواصلة التدريب. ومع ذلك، لا يوجد دليل على أن المعاشرة تشكل خطرًا صحيًا خطيرًا.
بشكل عام، تظل الكوريجازم لغزًا، لكن الدراسات تظهر أنها مرتبطة بإطلاق الإندورفين ونشاط الجهاز العصبي اللاإرادي. في حين أنها قد تبدو غريبة أو حتى فكاهية، إلا أن الكوريجاسم تسلط الضوء على التفاعل المعقد بين التمرين واستجابات أجسامنا الطبيعية.
في النهاية، يمكن أن يؤدي فهم هذه الظاهرة إلى طرق أفضل للاستفادة من النشاط البدني مع تقليل آثاره الجانبية.