運動中に何人かの人々オーガズム（そしてあなたもどのようにすることができます！）

ランニングやサイクリングなどのいくつかの種類の運動は、一部の人々のオルガスムを引き起こす可能性がありますが、この現象はまれで理解されていません。Coregasmsは、身体活動中に発生し、骨盤筋の不随意収縮を伴うことができる予測不可能な、非射精、脊髄オーガズムです。彼らは性器の刺激を含まないので、それらはコイタールオーガズムとは異なります。実際、研究では、コレガスムはエンドルフィン、喜びと幸福の感情を促進する神経伝達物質の放出によって引き起こされることが示されています。

Coregasmは、活発な運動中に特定の人々が経験した異常な感覚を表すために使用される用語です。それは激しい喜びと不本意な骨盤収縮さえ含みます。これは奇妙に見えるかもしれませんが、研究者たちは、コレガスムは体の運動に対する自然な反応と関連していると考えています。私たちが激しい身体活動に従事するとき、私たちの体は幸福感とリラクゼーションの感情を作成することができますエンドルフィンを生成します。これは運動や呼吸パターンなどの他の要因と組み合わせてオルガスムにつながる可能性があります。

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コレガスムの正確なメカニズムは不明のままであるが、いくつかの理論が提案されている。ある説では、コレガスムは運動中の血流の増加に対する身体の反応によって引き起こされると考えられている。血液が全身に循環すると、筋肉や組織に酸素や栄養素を運びます。これらの組織が過負荷になると、通常よりも多くの酸素化された血液が必要になり、血圧のスパイクにつながります。この血流の増加は、エンドルフィンの放出を含む生理的反応のカスケードを引き起こす可能性がある。

別の理論では、コレガスムは自律神経系の活性化に関連していると述べている。運動中、体はアドレナリンを放出します、アクションのために私たちを準備するホルモン。アドレナリン、とりわけ、心拍数、呼吸速度とエネルギーレベルを増加させます。一部の専門家は、このホルモンのサージは、喜びと報酬に関連する神経伝達物質であるドーパミンの放出を引き起こすと信じています。その後、ドーパミンは脳のオピオイド受容体と相互作用し、性別や薬物中に経験されたものと同様のエクスタシーの感情を生み出します。

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Coregasmsは激しい運動のあらゆるタイプの間に起こることができますが、上半身の強さの訓練を含む活動の間に最も一般的である傾向があります。ランニング、サイクリング、重量挙げ、ヨガはすべて潜在的なトリガーです。研究者たちは、特定の動きが気管神経を刺激する可能性があると疑っています。気管神経は脳を脊髄や他の臓器に接続するので、活性化すると体全体に信号を送ることができます。

コレガスムは必ずしも有害ではありませんが、恥ずかしい、または不快な人がいるかもしれません。彼らは警告なしに発生することができ、人々は混乱して制御不能に感じています。さらに、コレガスムは骨盤の床の収縮や筋肉のけいれんを引き起こす可能性があり、トレーニングを続けることは困難です。しかし、コレガスムが深刻な健康リスクをもたらす証拠はありません。

一般に、コレガスムは謎のままであるが、研究では、それらがエンドルフィン放出および自律神経活動に関連していることが示されている。奇妙でユーモラスに見えるかもしれませんが、コレガスムは運動と私たちの体の自然な反応の複雑な相互作用を強調しています。

最終的には、この現象を理解することは、その副作用を最小限に抑えながら、身体活動を利用するためのより良い方法につながる可能性があります。