Proces integracji wierzeń duchowych z nienormalną tożsamością seksualną lub płciową może być trudny dla wielu ludzi, ale jest to szczególnie trudne dla członków społeczności LGBTQ, którzy mogą zmierzyć się z piętnem społecznym i dyskryminacją związaną z ich tożsamością.
Niektórzy ludzie LGBTQ byli w stanie znaleźć sposoby pogodzenia tych aspektów siebie poprzez różne procesy psychologiczne i poznawcze, które pozwalają im zintegrować swoje przekonania duchowe z nieodpowiednimi tożsamościami seksualnymi lub płciowymi. Jednym z takich procesów jest odtworzenie nauk religijnych o seksualności i płci w świetle własnych doświadczeń. Niektórzy chrześcijanie LGBTQ interpretowali fragmenty biblijne dotyczące homoseksualizmu w sposób, który bardziej obejmuje ich własne doświadczenia, podczas gdy inni znaleźli sposoby interpretacji tych fragmentów jako metaforycznych, a nie dosłownych.
Niektórzy ludzie LGBTQ zwrócili się do niekonwencjonalnych praktyk duchowych lub form religii, które bardziej akceptują różne tożsamości seksualne i płciowe. Może to obejmować znalezienie alternatywnych religii, tworzenie nowych rytuałów lub zmianę istniejących w celu włączenia ich tożsamości do ich praktyki duchowej. Innym procesem psychologicznym, który może pomóc ludziom LGBTQ zintegrować ich przekonania duchowe z nienormalną tożsamością seksualną lub płciową jest restrukturyzacja poznawcza. Polega to na zmianie negatywnych myśli i postaw na temat własnej tożsamości i zastąpieniu ich pozytywnymi.
Osoba LGBTQ może zakwestionować zindywidualizowane wiadomości społeczne o niższości relacji queer, przypominając sobie siłę i odporność, jaką zyskali na swoich doświadczeniach.
Medytacja uważności okazała się skuteczna w pomaganiu ludziom w rozwijaniu poczucia własnej akceptacji i współczucia dla siebie i innych. Praktykując uważność, ludzie LGBTQ mogą rozwijać większe poczucie wewnętrznego pokoju i akceptacji, co może prowadzić do większej integracji ich przekonań duchowych z ich tożsamościami seksualnymi lub płciowymi.
Integracja przekonań duchowych z nienormatywnymi tożsamościami seksualnymi lub płciowymi wymaga złożonego zestawu procesów psychologicznych i poznawczych, którymi musi poruszać się wiele osób LGBTQ.
Zastanawiając się nad naukami religijnymi, angażując się w alternatywne praktyki duchowe i praktykując medytację uważności, niektórzy członkowie wspólnoty znaleźli sposoby na pogodzenie tych aspektów. W miarę jak społeczeństwo staje się coraz bardziej tolerancyjne dla zróżnicowanych tożsamości seksualnych i płciowych, ważne będzie dalsze wspieranie osób LGBTQ, gdy poruszają się po tym trudnym procesie.
Jakie procesy psychologiczne i poznawcze pozwalają osobom LGBTQ na integrację przekonań duchowych z nieprawidłową tożsamością seksualną lub płciową?
Psychologicznie osoby, które utożsamiają się z lesbijkami, gejami, biseksualistami, transseksualistami, queerami (LGBTQ) mogą doświadczać dysonansu między ich samooceną a oczekiwaniami społecznymi dotyczącymi normatywnej seksualności i ról płci. Może to prowadzić do uczucia izolacji i odrzucenia, co może utrudniać integrację wierzeń duchowych.