El proceso de integración de las creencias espirituales con identidades sexuales o de género anormales puede ser difícil para muchas personas, pero especialmente difícil para los miembros de la comunidad LGBTQ que pueden enfrentar el estigma social y la discriminación relacionada con su identidad.
Algunas personas LGBTQ han sido capaces de encontrar maneras de conciliar estos aspectos de sí mismas a través de diferentes procesos psicológicos y cognitivos que les permiten integrar sus creencias espirituales con sus identidades sexuales o de género no conformes. Uno de esos procesos incluye la reinterpretación de las enseñanzas religiosas sobre sexualidad y género a la luz de sus propias experiencias.
Algunos cristianos LGBTQ han interpretado pasajes bíblicos sobre la homosexualidad de una manera que incluye más sus propias experiencias, mientras que otros han encontrado maneras de interpretar estos pasajes como metafóricos y no literales.
Algunas personas LGBTQ han recurrido a prácticas espirituales no tradicionales o a formas de religión que aceptan más las diferentes identidades sexuales y de género. Esto puede incluir la búsqueda de religiones alternativas, la creación de nuevos rituales o la modificación de los existentes para incluir su identidad en su práctica espiritual. Otro proceso psicológico que puede ayudar a las personas LGBTQ a integrar sus creencias espirituales con identidades sexuales o de género anormales es la reestructuración cognitiva. Esto incluye cambiar los pensamientos negativos y las actitudes hacia su identidad y reemplazarlos por los positivos.
Una persona LGBTQ puede desafiar los mensajes sociales internalizados sobre la inferioridad de relaciones extrañas, recordándose a sí misma la fuerza y sostenibilidad que han adquirido a partir de su experiencia.
La meditación del mindfulness ha demostrado su eficacia para ayudar a las personas a desarrollar un sentido de aceptación de sí mismas y compasión hacia sí mismas y hacia los demás. Al practicar la atención, las personas LGBTQ pueden desarrollar un mayor sentido de paz y aceptación interior, lo que puede llevar a una mayor integración de sus creencias espirituales con sus identidades sexuales o de género.
La integración de las creencias espirituales con identidades sexuales o de género anormales requiere un complejo conjunto de procesos psicológicos y cognitivos en los que muchas personas LGBTQ deben orientarse.
Al replantear las enseñanzas religiosas, practicar prácticas espirituales alternativas y practicar la meditación de la conciencia, algunos miembros de la comunidad han encontrado maneras de conciliar estos aspectos de sí mismos. A medida que la sociedad sea cada vez más tolerante con la diversidad de identidades sexuales y de género, será importante seguir apoyando a las personas LGBTQ, ya que se orientan en este difícil proceso.
¿Qué procesos psicológicos y cognitivos permiten a las personas LGBTQ integrar creencias espirituales con identidades sexuales o de género anormales?
Psicológicamente, las personas que se identifican como lesbianas, gays, bisexuales, transgénero, queer (LGBTQ) pueden experimentar una disonancia entre su autoestima y sus expectativas sociales sobre la sexualidad normativa y los roles de género. Esto puede llevar a una sensación de aislamiento y rechazo, lo que puede dificultar la integración de las creencias espirituales.