Rutyny seksualne mogą mieć zarówno pozytywny, jak i negatywny wpływ na związek emocjonalny w długotrwałych relacjach. Z jednej strony, rutynowe zachowanie może stworzyć poczucie bezpieczeństwa i komfortu, które przyczyniają się do głębszej intymności między partnerami. Kiedy pary rozwijają zaufanie i wzajemną znajomość ciał i pragnień, mogą czuć się bardziej pewnie wyrażając się swobodnie podczas seksu i wspólnie badać nowe zajęcia. Może to prowadzić do większej satysfakcji i satysfakcji z ich relacji fizycznych, co z kolei może wzmocnić ich wspólną więź. Ponadto konsekwentne wzorce kochania mogą być relaksujące i odtwarzające, pomagając złagodzić stres i promować relaks. Z drugiej strony, rutynowe zachowanie może również prowadzić do nudy i stagnacji, co prowadzi do zmniejszenia zainteresowania i podniecenia w związku. Jeśli pary stają się zbyt wygodne ze swoimi ustalonymi rytuałami seksualnymi, może stać się dla nich trudne, aby wyrwać się z tych wzorców i spróbować nowych rzeczy, pozostawiając je czując się wolne lub odłączone od siebie.
Również, jeśli jeden partner staje się zależny od pewnych działań lub stanowisk, a drugi nie, może powodować urazę i frustrację.
Z biegiem czasu ten brak nowości i różnorodności może zniszczyć emocjonalne połączenie między tymi dwoma.
Ważne jest, aby pary zrównoważyły stabilność i spontaniczność w swoich rutynach seksualnych. Ustalenie jasnych granic i oczekiwań dotyczących seksu na wczesnym etapie może pomóc zapewnić wszystkim stronom szczęśliwe i wygodne. Pary powinny otwarcie informować o tym, co działa dla nich dobrze i co chcieliby zmienić lub spróbować, umożliwiając elastyczność i kreatywność w ich intymnym życiu. Powinny one także traktować priorytetowo jakość nad ilością, skupiając się na tworzeniu znaczących doświadczeń, a nie tylko na wypełnianiu zadań. Dzięki temu mogą utrzymać połączenie emocjonalne, wciąż doświadczając dreszczyku emocji i przyjemności poznawania nowych aspektów ich relacji fizycznych.
Jak rutyny seksualne wpływają na związek emocjonalny w długotrwałych relacjach?
Rutyny seksualne odgrywają ważną rolę w utrzymywaniu emocjonalnego związku w długotrwałych relacjach, tworząc intymność, zaufanie i komunikację między partnerami. W rzeczywistości badania pokazują, że rutynowe zachowanie seksualne zwiększa poziom oksytocyny w mózgu, który jest neuroprzekaźnikiem związanym z połączeniem i przywiązaniem (Romano i in., 2019).