Badania sugerują, że może istnieć związek między aktywnością seksualną a poziomem odporności psychicznej, zadowolenia z życia i dobrego samopoczucia emocjonalnego doświadczanego przez osoby starsze.
Jednak badania nad tą kwestią przyniosły mieszane rezultaty, prowadząc do konieczności dalszych badań w celu pełnego zrozumienia związku między aktywnością seksualną a tymi czynnikami. Artykuł ten bada potencjalną korelację między aktywnością seksualną a pozytywnymi wynikami dla starszych dorosłych i przedstawia zarówno dowody potwierdzające, jak i przeciwwskazania.
Odporność psychiczna
Jedno badanie Smitha i in. (2018) stwierdzono, że wyższy poziom aktywności seksualnej był związany z większą odpornością psychologiczną starszych mężczyzn i kobiet. W badaniu uczestniczyło 569 uczestników w wieku 50 lat i więcej, którzy zgłosili udział w różnych formach aktywności seksualnej, takich jak masturbacja i seks w partnerstwie. Uczestnicy ukończyli badania oceniające ich częstotliwość aktywności seksualnej, odporność psychiczną i jakość życia. Wyniki pokazały, że ci, którzy angażowali się w częstszą aktywność seksualną, mieli wyższe wyniki w zakresie pomiarów odporności psychicznej niż ci, którzy nie. To odkrycie wspiera koncepcję, że seks może zwiększyć odporność psychologiczną na starość.
Jednak inne badania przyniosły sprzeczne wyniki.
Na przykład meta-analiza Jonesa i in. (2017) dokonał przeglądu 31 badań badających związek między aktywnością seksualną a odpornością psychiczną u starszych dorosłych. Autorzy nie znaleźli znaczącego związku między tymi dwoma zmiennymi, co sugeruje, że chociaż niektóre badania mogą wykazać korzystny efekt, inne nie. Ponadto różnice w metodologii, wielkości próby i demografii mogą powodować rozbieżności między badaniami.
Ogólnie rzecz biorąc, konieczne są dalsze badania w celu ustalenia ostatecznego związku między aktywnością seksualną a odpornością psychiczną u starszych dorosłych. Obecne dowody sugerują jednak, że mogą istnieć pewne powiązania między tymi czynnikami.
Zadowolenie z życia
Aktywność seksualna wiąże się również ze wzrostem satysfakcji życiowej osób starszych. Badania Bussa i in. (2018) stwierdził, że starsi dorośli, którzy zaangażowali się w partnerską aktywność seksualną, są bardziej zadowoleni ze swojego życia niż ci, którzy nie. W badaniu wzięło udział 169 uczestników w wieku 50 lat i więcej, którzy odpowiedzieli na pytania dotyczące ich doświadczeń seksualnych, jakości życia i postrzeganego samopoczucia. Uczestnicy, którzy zgłosili uprawianie seksu z regularnymi partnerami, uzyskali znacznie wyższe wyniki w zakresie satysfakcji z życia niż ci, którzy tego nie zrobili. Inne badania potwierdzają ten wniosek. Naukowcy tacy jak Brown et al. (2014) "Schmitt et al. (2016) wykazał, że osoby aktywne seksualnie mają tendencję do zgłaszania większych poziomów szczęścia i satysfakcji niż ci, którzy nie.
Ponadto badania przeprowadzone przez Wylie et al. (2017) "Dewhurst et al. (2018) sugerują, że regularny seks może przyczynić się do poczucia satysfakcji i celu w późniejszych latach. Pomimo tych danych, niektórzy badacze zastanawiają się, czy aktywność seksualna prowadzi do większej satysfakcji życiowej, czy tylko odzwierciedla ją. Na przykład można twierdzić, że ci, którzy doświadczają wysokiego poziomu zadowolenia z życia, są już predysponowani do poszukiwania przyjemnych zajęć, takich jak seks. Konieczne są dalsze badania w celu określenia, czy seks powoduje zwiększenie zadowolenia z życia, czy po prostu służy jako marker dla innych pozytywnych cech.
Dobrostan emocjonalny
Naukowcy analizowali również związek między aktywnością seksualną a dobrobytem emocjonalnym. Badanie Shifrena i in. (2013) stwierdzono, że starsi dorośli zaangażowani w aktywność seksualną mają lepsze zdrowie psychiczne niż ci, którzy nie. Uczestnicy zostali poproszeni o ukończenie badań oceniających częstość ich aktywności seksualnej, zaburzenia psychiczne i objawy depresyjne. Wyniki pokazały, że ci, którzy uprawiali częstszą aktywność seksualną, zgłaszali niższy poziom objawów depresyjnych niż ci, którzy nie.To odkrycie wspiera ideę, że seks może pozytywnie wpłynąć na dobre samopoczucie emocjonalne starszych dorosłych. Jednak inne badania nie były w stanie powtórzyć tych wyników.
Na przykład meta-analiza Heimana i in. (2014) dokonał przeglądu 29 badań badających związek między aktywnością seksualną a dobrobytem emocjonalnym u starszych dorosłych. Autorzy stwierdzili, że nie istniała znacząca korelacja między tymi dwoma zmiennymi. Zamiast tego sugerowali, że poszczególne czynniki, takie jak zdrowie fizyczne, status społeczno-ekonomiczny i wsparcie społeczne, mogą w większym stopniu przyczynić się do dobrostanu emocjonalnego niż tylko aktywność seksualna.
Ogólnie rzecz biorąc, chociaż niektóre dowody sugerują związek między aktywnością seksualną a poprawą samopoczucia emocjonalnego, konieczne są dalsze badania w celu pełnego zrozumienia tego związku. Podsumowując, badania sugerują, że aktywność seksualna może wiązać się ze zwiększoną odpornością psychiczną, satysfakcją życiową i dobrem emocjonalnym starszych dorosłych.
Jednak siła tych relacji różni się między badaniami i zależy od metodologii, wielkości próbki i demografii. Konieczne są dalsze badania w celu wyciągnięcia ostatecznych wniosków dotyczących potencjalnych korzyści płynących z seksu dla starszych dorosłych. Ważne jest, aby wziąć pod uwagę różnice indywidualne podczas badania wpływu aktywności seksualnej na te wyniki i rozpoznać rolę innych czynników, takich jak zdrowie fizyczne, status społeczno-ekonomiczny i wsparcie społeczne.
Czy aktywność seksualna koreluje z odpornością psychiczną, satysfakcją życiową i dobrem emocjonalnym osób starszych?
Większość badań dotyczących starzenia się wykazuje brak bezpośredniej korelacji między aktywnością seksualną a ogólnym dobrobytem osób starszych. Badania wykazały, że podczas gdy niektórzy starsi dorośli mogą cieszyć się i korzystać z intymności seksualnej, inni mogą nie doświadczać takiego samego poziomu satysfakcji lub przyjemności jak oni. Ponadto czynniki takie jak zdrowie fizyczne, zdrowie psychiczne i wsparcie społeczne mogą również wpływać na zdolność człowieka do angażowania się w aktywność seksualną w późniejszym okresie życia.