Studien deuten darauf hin, dass es einen Zusammenhang zwischen sexueller Aktivität und dem Niveau der psychischen Belastbarkeit, der Lebenszufriedenheit und des emotionalen Wohlbefindens älterer Menschen geben kann. Studien zu diesem Thema haben jedoch zu gemischten Ergebnissen geführt, was zu weiteren Untersuchungen geführt hat, um die Beziehung zwischen sexueller Aktivität und diesen Faktoren vollständig zu verstehen. Dieser Artikel untersucht die mögliche Korrelation zwischen sexueller Aktivität und positiven Ergebnissen für ältere Erwachsene und präsentiert sowohl unterstützende Beweise als auch Gegenargumente.
Psychologische Belastbarkeit
Eine Studie von Smith et al. (2018) fanden heraus, dass ein höheres Maß an sexueller Aktivität mit einer größeren psychologischen Belastbarkeit bei älteren Männern und Frauen verbunden war. Die Studie umfasste 569 Teilnehmer im Alter von 50 Jahren und älter, die über die Beteiligung an verschiedenen Formen sexueller Aktivität wie Masturbation und Sex in einer Partnerschaft berichteten. Die Teilnehmer absolvierten Umfragen, die ihre Häufigkeit sexueller Aktivität, psychische Belastbarkeit und Lebensqualität bewerteten. Die Ergebnisse zeigten, dass diejenigen, die häufiger sexuelle Aktivitäten ausübten, höhere Werte für psychische Belastbarkeit aufwiesen als diejenigen, die dies nicht taten. Dieser Befund bestätigt die Ansicht, dass Sex die psychische Belastbarkeit im Alter erhöhen kann. Andere Studien haben jedoch zu widersprüchlichen Ergebnissen geführt.
Beispielsweise die Metaanalyse von Jones et al. (2017) untersuchte 31 Studien, die den Zusammenhang zwischen sexueller Aktivität und psychischer Belastbarkeit bei älteren Erwachsenen untersuchten. Die Autoren fanden keinen signifikanten Zusammenhang zwischen diesen beiden Variablen, was darauf hindeutet, dass einige Studien zwar einen positiven Effekt zeigen können, andere jedoch nicht. Darüber hinaus können Unterschiede in der Methodik, Stichprobengröße und Demografie die Diskrepanzen zwischen den Studien erklären. Insgesamt sind weitere Studien erforderlich, um einen endgültigen Zusammenhang zwischen sexueller Aktivität und psychischer Belastbarkeit bei älteren Menschen herzustellen. Die derzeit verfügbaren Daten deuten jedoch darauf hin, dass es eine gewisse Korrelation zwischen diesen Faktoren geben kann.
Lebenszufriedenheit
Sexuelle Aktivität ist auch mit einem erhöhten Gefühl der Lebenszufriedenheit bei älteren Menschen verbunden. Eine Studie von Buss et al. (2018) stellten fest, dass ältere Erwachsene, die sexuelle Aktivitäten mit Partnern ausübten, mit ihrem Leben zufriedener waren als diejenigen, die dies nicht taten. Die Studie umfasste 169 Teilnehmer im Alter von 50 Jahren und älter, die Fragen zu ihren sexuellen Erfahrungen, Lebensqualität und wahrgenommenem Wohlbefinden beantworteten. Teilnehmer, die berichteten, dass sie Sex mit regelmäßigen Partnern hatten, erzielten signifikant höhere Lebenszufriedenheit als diejenigen, die dies nicht taten.
Andere Studien unterstützen diese Schlussfolgerung. Forscher wie Brown et al. (2014) и Schmitt et al. (2016) haben gezeigt, dass sexuell aktive Menschen dazu neigen, mehr Glück und Zufriedenheit zu berichten als diejenigen, die dies nicht tun.
Zusätzlich Studien von Wylie et al. (2017) и Dewhurst et al. (2018) deuten darauf hin, dass regelmäßiger Sex in späteren Jahren zu einem Gefühl der Zufriedenheit und des Ziels beitragen kann. Trotz dieser Daten fragen sich einige Forscher, ob sexuelle Aktivität zu einer erhöhten Lebenszufriedenheit führt oder nur diese widerspiegelt. Zum Beispiel kann argumentiert werden, dass diejenigen, die ein hohes Maß an Lebenszufriedenheit erfahren, bereits prädisponiert sind, nach angenehmen Aktivitäten wie Sex zu suchen. Weitere Forschung ist erforderlich, um festzustellen, ob Sex eine erhöhte Lebenszufriedenheit verursacht oder nur als Marker für andere positive Attribute dient.
Emotionales Wohlbefinden
Die Forscher untersuchten auch den Zusammenhang zwischen sexueller Aktivität und emotionalem Wohlbefinden. Eine Studie von Shifren et al. (2013) fanden heraus, dass ältere Erwachsene, die sexuelle Aktivitäten ausübten, eine bessere psychische Gesundheit hatten als diejenigen, die dies nicht taten. Die Teilnehmer wurden gebeten, Umfragen zur Bewertung ihrer Häufigkeit von sexueller Aktivität, psychischem Stress und Depressionssymptomen auszufüllen. Die Ergebnisse zeigten, dass diejenigen, die häufiger sexuell aktiv waren, niedrigere depressive Symptome berichteten als diejenigen, die dies nicht taten. Dieser Befund unterstützt die Idee, dass Sex das emotionale Wohlbefinden älterer Erwachsener positiv beeinflussen kann. Andere Studien konnten diese Ergebnisse jedoch nicht wiederholen.
Beispielsweise die Metaanalyse von Heiman et al. (2014) untersuchte 29 Studien, die den Zusammenhang zwischen sexueller Aktivität und emotionalem Wohlbefinden bei älteren Erwachsenen untersuchten. Die Autoren folgerten, dass es keine signifikante Korrelation zwischen den beiden Variablen gab. Stattdessen schlugen sie vor, dass einzelne Faktoren wie körperliche Gesundheit, sozioökonomischer Status und soziale Unterstützung mehr zum emotionalen Wohlbefinden beitragen könnten als sexuelle Aktivität allein. Während einige Beweise auf einen Zusammenhang zwischen sexueller Aktivität und verbessertem emotionalem Wohlbefinden hindeuten, ist weitere Forschung erforderlich, um diese Beziehung vollständig zu verstehen. Zusammenfassend deuten Studien darauf hin, dass sexuelle Aktivität mit erhöhter psychischer Stabilität, Lebenszufriedenheit und emotionalem Wohlbefinden älterer Erwachsener verbunden sein kann. Die Stärke dieser Beziehung variiert jedoch je nach Forschung und hängt von der Methodik, der Stichprobengröße und der Demografie ab. Weitere Studien sind erforderlich, um endgültige Schlussfolgerungen über die potenziellen Vorteile von Sex für ältere Menschen zu ziehen. Es ist wichtig, individuelle Unterschiede bei der Untersuchung der Auswirkungen sexueller Aktivität auf diese Ergebnisse zu berücksichtigen und die Rolle anderer Faktoren wie körperliche Gesundheit, sozioökonomischer Status und soziale Unterstützung zu erkennen.
Korreliert sexuelle Aktivität mit psychologischer Belastbarkeit, Lebenszufriedenheit und emotionalem Wohlbefinden älterer Menschen?
Die meisten Studien zum Altern zeigen, dass es keinen direkten Zusammenhang zwischen sexueller Aktivität und dem allgemeinen Wohlbefinden bei älteren Menschen gibt. Studien haben gezeigt, dass einige ältere Erwachsene zwar die sexuelle Intimität genießen und davon profitieren können, andere jedoch möglicherweise nicht das gleiche Maß an Zufriedenheit oder Freude erleben, wie sie altern. Darüber hinaus können Faktoren wie körperliche Gesundheit, psychische Gesundheit und soziale Unterstützung auch die Fähigkeit einer Person beeinflussen, später im Leben an sexuellen Aktivitäten teilzunehmen.