Wirtualna niewierność seksualna jest definiowana jako nielojalność wobec romantycznego partnera poprzez działania online obejmujące spotkania seksualne, które są zwykle wykonywane za plecami. Ponadto można go podzielić na trzy główne kategorie: seksualność, oglądanie pornografii i oszustwo. Seksowność polega na wysyłaniu wyraźnych wiadomości tekstowych i obrazów między partnerami. Oglądanie pornografii wiąże się z oglądaniem filmów lub zdjęć nagich osób dla podniecenia i przyjemności. Zdradzanie odnosi się do uprawiania seksu z kimś spoza związku.
Mechanizmy psychologiczne leżące u podstaw wirtualnej zdrady seksualnej obejmują lęk związany, niedobory kontroli impulsów, niską samoocenę i zależność seksualną. Lęk przywiązania charakteryzuje się silnym strachem przed odrzuceniem lub porzuceniem, który powoduje, że ludzie szukają seksualnego zadowolenia u innych. Deficyty kontroli impulsów obejmują trudności w kontrolowaniu ich popędów i impulsów, co prowadzi do zaangażowania się w ryzykowne zachowania, takie jak wirtualna niewierność. Niska samoocena często prowadzi do uczucia nieadekwatności i wstydu, skłaniając ludzi do zwrócenia się do zewnętrznych źródeł afirmacji i satysfakcji seksualnej. Uzależnienie seksualne przejawia się w przymusie dążenia do doświadczenia seksualnego za wszelką cenę, w tym zniszczenia relacji.
Inne czynniki mogą również przyczynić się do wirtualnej zdrady seksualnej, takie jak stres, depresja i nadużywanie substancji. Stresujące wydarzenia życiowe mogą skłonić ludzi do przejścia na wirtualną aktywność seksualną jako sposób radzenia sobie ze stresem emocjonalnym. Objawy depresyjne mogą prowadzić do utraty zainteresowania seksem w obecnych relacjach, co czyni go bardziej atrakcyjnym, aby szukać satysfakcji gdzie indziej. Zaburzenia stosowania substancji mogą zmieniać chemię mózgu, powodując zaburzenia osądu i zwiększone zachowania ryzyka, w tym cyberseks.
Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) okazała się skuteczna w leczeniu wirtualnej zdrady seksualnej, pomagając ludziom zidentyfikować ich wyzwalacze i opracować zdrowsze strategie radzenia sobie. CBT skupia się na zmianie negatywnych wzorców myśli, które utrwalają dysfunkcyjne zachowanie.
Na przykład, jeśli ktoś czuje się zaniepokojony opuszczeniem partnera z powodu słabych umiejętności komunikacyjnych, może pracować, aby poprawić te umiejętności, zamiast szukać pewności na temat afery pozamałżeńskiej.
Podsumowując, wirtualna niewierność seksualna jest złożonym zjawiskiem zakorzenionym w mechanizmach psychologicznych, takich jak lęk przywiązania, deficyt kontroli impulsów, niska samoocena i zależność seksualna.
Istnieją jednak dostępne opcje leczenia, które pomogą ludziom pokonać te podstawowe problemy i poprawić ich romantyczne relacje.
Jakie mechanizmy psychologiczne leżą u podstaw wirtualnej zdrady seksualnej?
Wirtualna niewierność seksualna występuje, gdy osoba angażuje się w czynności seksualne z innym online, podczas gdy w zaangażowanym związku. Jest to często uważane za bardziej szkodliwe niż regularna niewierność, ponieważ wpływa na wielu partnerów, może być łatwiejsze do ukrycia i może prowadzić do zwiększonego stresu.