Jak uzależnienie zwiększa wstyd wobec osobistych granic seksualnych?
Wstyd jest emocją, która może być wywołana przez różne czynniki, w tym wybory życia osobistego, normy kulturowe i wpływy zewnętrzne. Jeśli chodzi o osobiste granice seksualne, wstyd może wynikać z poczucia winy za zerwanie tych granic, z nacisków ze strony innych lub z własnej niepewności.
Wydaje się jednak, że w zależności od innej osoby w związku może zwiększyć to poczucie wstydu, komplikuje stwierdzenie swoich pragnień i potrzeb.
Na przykład, gdy ktoś przywiązuje się do partnera i czuje, że nie może żyć bez niego, może się wstydzić, jeśli nie pasuje do życzeń partnera. Mogą się też obawiać odrzucenia lub porzucenia, jeśli wyrażą swoje prawdziwe uczucia do seksu. Uzależnienie to może spowodować, że stracą własne interesy i staną się bierni w łóżku, co może prowadzić do niezadowolenia i urazy.
Innym czynnikiem przyczyniającym się do tego zjawiska jest przekonanie, że bycie zależnym oznacza rezygnację z kontroli i władzy. Gdy ktoś jest bardzo zależny od drugiej osoby, może uważać się za słabych i wrażliwych. W rezultacie mogą uważać się za mniej zdolnych do ustalania własnych granic i polegać na swoim partnerze.
Z czasem może to prowadzić do utraty poczucia własnej wartości, dodatkowo wzmacniając wstyd związany z zerwaniem tych granic.
Ponadto normy społeczne dotyczące relacji i seksu mogą również odgrywać rolę w kształtowaniu tożsamości seksualnej i granic. Jeśli społeczeństwo mówi nam, że zawsze powinniśmy stawiać naszych partnerów na pierwszym miejscu, to trudniej będzie ustalić priorytety naszych własnych potrzeb. A jeśli obawiamy się, że nie spełnimy oczekiwań społeczeństwa, możemy pozostać w związku, w którym mamy niewielką autonomię nad naszymi ciałami i pragnieniami.
Ostatecznie nie ma łatwego rozwiązania do walki z wstydem związanym z osobistymi granicami seksualnymi, ale poznanie indywidualnych problemów psychologicznych i nauka skutecznego komunikowania się z partnerami może pomóc. Terapia może być pomocna w rozwiązywaniu podstawowych problemów i budowaniu zaufania, podczas gdy praktykowanie umiejętności pewności siebie może pomóc ludziom czuć się upoważniony do mówienia o tym, czego chcą w sytuacjach intymnych.
Jak uzależnienie zwiększa wstyd wobec osobistych granic seksualnych?
Poczucie winy związane z naruszeniem norm społecznych może być pogorszone przez zależność od innych na podstawowe potrzeby. Zdaniem badaczy może to mieć zastosowanie zwłaszcza wtedy, gdy przeżycie człowieka zależy od nadużywającego związku. W takich przypadkach ofiara często uważa, że nie ma żadnej kontroli nad swoją sytuacją, ponieważ jest całkowicie zależna od dobrej woli sprawcy.