Come la dipendenza aumenta la vergogna oltre i confini sessuali personali?
Vergogna è un'emozione che può essere causata da diversi fattori, tra cui scelte personali, normative culturali e influenze esterne. Per quanto riguarda i confini sessuali personali, la vergogna può derivare dal senso di colpa per aver violato questi confini a causa della pressione di altri o a causa della propria insicurezza.
Tuttavia, sembra che la dipendenza da un'altra persona in una relazione possa aumentare questo senso di vergogna, rendendo più difficile affermare i propri desideri e i propri bisogni.
Ad esempio, quando qualcuno si lega al proprio partner e sente di non poter vivere senza di esso, si vergognano se non corrispondono ai desideri del proprio partner. Possono anche temere il rifiuto o l'abbandono se esprimono i loro veri sentimenti sul sesso. Questa dipendenza può spingerli a sopprimere i propri interessi e diventare passivo a letto, che può portare a disappunto e rancore.
Un altro fattore che contribuisce a questo fenomeno è la convinzione che essere dipendenti significa rinunciare al controllo e al potere. Quando qualcuno dipende molto da un'altra persona, può considerarsi debole e vulnerabile. Di conseguenza, possono vedersi meno capaci di fissare i propri limiti e invece si affidano al proprio partner.
Con il tempo, questo può causare una perdita di autostima, aumentando ulteriormente la vergogna associata alla violazione di questi limiti.
Inoltre, le norme sociali relative alle relazioni e al sesso possono giocare un ruolo nella formazione dell'identità sessuale e dei confini. Se la società ci dice che dobbiamo sempre mettere al primo posto i nostri partner, diventa più difficile dare priorità ai nostri bisogni. E se temiamo di essere condannati per non aver rispettato le aspettative della società, possiamo rimanere in una relazione in cui abbiamo poca autonomia nei confronti dei nostri corpi e dei nostri desideri.
Alla fine, non esiste una soluzione semplice per affrontare la vergogna legata ai limiti sessuali personali, ma studiare i problemi psicologici individuali e imparare a comunicare efficacemente con i partner può aiutare. La terapia può essere utile per risolvere i problemi principali e rafforzare la fiducia, mentre la pratica delle abilità di autosufficienza può aiutare le persone a sentirsi autorizzati a parlare per ciò che vogliono in situazioni intime.
Come la dipendenza aumenta la vergogna oltre i confini sessuali personali?
Il senso di colpa associato alla violazione delle norme sociali probabilmente aumenterà la dipendenza da altri per le esigenze principali. Secondo i ricercatori, questo può essere particolarmente applicato quando la sopravvivenza di una persona dipende da una relazione offensiva. In questi casi, la vittima spesso sente di non avere alcun controllo sulla sua situazione, perché dipende completamente dalla buona volontà del colpevole.