Weryfikacja emocjonalna jest ważnym czynnikiem rozwoju dzieciństwa, który może mieć trwały wpływ na intymność dorosłych. Odnosi się to do procesu uznawania, akceptowania i reagowania pozytywnie na uczucia, czy to pozytywne, czy negatywne. Kiedy dzieci otrzymują walidację emocjonalną od opiekunów, może to prowadzić do większej samooceny, odporności i zdrowych mechanizmów radzenia sobie w dorosłości.
Jednak gdy ta walidacja jest brakująca lub kontrowersyjna, może prowadzić do niestabilności emocjonalnej, niskiej samooceny i trudności w tworzeniu zdrowych przywiązań później w życiu.
Pod względem otwartości bliskości ważną rolę odgrywa walidacja emocjonalna. Dzieci, które doświadczają stałej kontroli podczas swoich lat formacyjnych, mogą częściej czuć się bezpiecznie i wygodnie wyrażając swoje prawdziwe pragnienia i potrzeby związkowe. Mogą być również lepiej wyposażone do rozwiązywania konfliktów, skutecznego komunikowania się i budowania zaufania z partnerami. Z drugiej strony ci, którzy nie otrzymali odpowiedniego badania przesiewowego, mogą zmagać się ze słabością i boją się odrzucenia, co prowadzi ich do unikania zażyłości lub szukania niezdrowych relacji, które zwiększają te niepewności. W jednym z badań stwierdzono, że osoby, które otrzymały wysoki poziom weryfikacji emocjonalnej jako dzieci, częściej zgłaszają wyższy poziom romantycznej satysfakcji i zaangażowania w swoich aktualnych relacjach. Inne badania wykazały, że weryfikacja emocjonalna wiązała się z większą satysfakcją seksualną zarówno mężczyzn, jak i kobiet. Odkrycia te sugerują, że walidacja emocjonalna może odegrać kluczową rolę w kształtowaniu naszego nastawienia do seksu i intymności, co czyni ważnym czynnikiem do rozważenia podczas badania, jak podchodzimy do romantycznych relacji.
Chociaż nie ma jednej formuły do osiągnięcia walidacji emocjonalnej, często wiąże się to z aktywnym słuchaniem, reakcjami empatycznymi i walidacją uczuć bez sądu i krytyki. Opiekunowie powinni starać się stworzyć bezpieczną przestrzeń, w której dzieci czują się słyszane i zrozumiane, pozwalając im jednocześnie badać swoje emocje i rozwijać autonomię. Dzięki wczesnemu udzieleniu tego rodzaju wsparcia rodzice mogą pomóc dzieciom rozwijać zdrowe wzorce przywiązania i komunikacji, które będą im dobrze służyły przez całe życie.
Jak badania emocjonalne w dzieciństwie przewidują otwartość w intymności?
Zdolność osoby do emocjonalnej walidacji w dzieciństwie może mieć znaczący wpływ na sposób traktowania innych w intymnych relacjach jako dorosłych. Kiedy dzieci czują się zrozumiane, cenione i wspierane przez rodziców i opiekunów, pomaga im rozwijać bezpieczne przywiązania, które stanowią podstawę zdrowych romantycznych partnerstw w późniejszym życiu.