Przyjaźń jest ważnym aspektem życia ludzkiego, który zapewnia wsparcie emocjonalne, interakcje społeczne i komunikację.
Utrata lub odrzucenie przyjaciół może znacząco wpływać na zdrowie psychiczne, zwłaszcza dla osób, które utożsamiają się z lesbijkami, gejami, biseksualistami, transseksualistami, queerami (LGBTQ) i innymi z grup mniejszościowych. Esej ten zbada wpływ utraty przyjaźni lub odrzucenia na trajektorię zdrowia psychicznego osób LGBTQ i dostarczy dowodów na poparcie tych twierdzeń.
Utrata przyjaźni
Utrata przyjaciół może być katastrofalna bez względu na ich tożsamość, ale może powodować większe cierpienia dla osób LGBTQ, ponieważ już zmagają się z piętnem, uprzedzeniami, dyskryminacją i wykluczeniem. Osoby LGBTQ mogą mieć duże trudności z budowaniem i utrzymywaniem przyjaźni ze względu na swoją orientację seksualną lub tożsamość płciową, co może prowadzić do samotności i uczucia alienacji.
Badania wykazały, że młodzież LGBTQ częściej doświadcza nękania, nękania i napaści niż ich heteroseksualne odpowiedniki, co prowadzi do lęku, depresji i myśli samobójczych. Zerwanie przyjaźni między dwoma rówieśnikami może dodać kolejnej warstwy urazu i stresu do tej sytuacji, powodując dalszy ból i cierpienie.
Odrzucenia
Odrzucenie wniosków przyjaciół lub inicjatyw może również negatywnie wpłynąć na zdrowie psychiczne osób LGBTQ. Badania pokazują, że doświadczenia odrzucania związane są ze zwiększonym zachowaniem ryzyka, nadużywaniem substancji i innymi niezdrowymi mechanizmami radzenia sobie wśród młodych dorosłych. Również odrzucenie przez potencjalnego przyjaciela lub kochanka może być wyzwaniem emocjonalnym, zwłaszcza w oparciu o orientację seksualną lub tożsamość płciową. To może sprawić, że ludzie czują się niechętni, gorsi i niegodni miłości, prowadząc do niskiej samooceny i słabego wizerunku ciała.
Trajektorie zdrowia psychicznego
Utrata przyjaźni i odrzucenia mogą znacząco wpływać na trajektorię zdrowia psychicznego osób LGBTQ. Doświadczenia te mogą przyczynić się do cyklu negatywnych emocji, takich jak strach, wstyd, poczucie winy, gniew, zazdrość, smutek i beznadziejność.
Emocje te mogą wpływać na ogólne samopoczucie danej osoby i prowadzić do zwiększonego dystresu, który może objawiać się na różne sposoby, w tym objawy fizyczne, takie jak zmęczenie, bezsenność, bóle głowy, problemy trawienne i przewlekłe choroby. Ponadto utrata lub odrzucenie przyjaźni może prowadzić do izolacji społecznej, izolacji i oddzielenia się od społeczeństwa, co dodatkowo pogłębia zmagania zdrowia psychicznego.
Utrata lub odrzucenie przyjaciół może być szczególnie trudne dla osób LGBTQ ze względu na ich unikalne doświadczenia piętna, dyskryminacji i uprzedzeń. Przyjaźnie zapewniają potrzebne wsparcie, towarzystwo i intymność, które pomagają ludziom czuć się cenione i połączone z innymi, ale gdy te połączenia są złamane lub nigdy nie powstają, może mieć długotrwałe konsekwencje dla zdrowia psychicznego. Ważne jest, abyśmy wszyscy uznali znaczenie przyjaźni w naszym życiu i szukali zdrowych relacji, które odżywiają nasze umysły, ciała i duchy. Musimy również pracować nad stworzeniem bardziej integracyjnego i akceptowalnego świata, w którym każdy czuje się bezpieczny, wspierany i kochany, niezależnie od swojej tożsamości lub orientacji.
W jaki sposób utrata przyjaźni lub odrzucenie wpływa na trajektorię zdrowia psychicznego osób LGBTQ?
Nierzadko niektórzy członkowie społeczności LGBTQ doświadczają znacznego niepokoju w przypadku utraty przyjaźni ze względu na orientację seksualną lub różnice w tożsamości płciowej. Badania wykazały, że tego rodzaju odrzucenie społeczne może negatywnie wpływać na poczucie własnej wartości i uczucie przynależności. Również przyjaźnie są ważnym źródłem wsparcia podczas przeciwności, więc utrata przyjaciół może pozostawić ludzi w izolacji i samotności.