Pary, które wspólnie angażują się w działalność seksualną, często doświadczają zwiększonego poziomu satysfakcji w swoim związku. Odkrycie to jest poparte licznymi badaniami przeprowadzonymi przez dziesięciolecia prac badawczych nad ludzkim zachowaniem seksualnym i interakcjami społecznymi. Jedno z badań wykazało, że pary, które prowadziły regularną działalność seksualną, zgłaszały większe uczucia ogólnego szczęścia i dobrego samopoczucia niż osoby, które nie uprawiały seksu. Inne badania wykazały, że pary, które odbywały częste stosunki seksualne, częściej przebywają ze sobą dłużej niż osoby, które tego nie zrobiły. Wyniki te sugerują, że aktywność seksualna może odgrywać ważną rolę w utrzymywaniu zdrowych relacji.
Naukowcy uważają, że fizyczna intymność poprzez aktywność seksualną pomaga promować emocjonalne powiązania między partnerami. Kiedy ludzie angażują się w aktywność seksualną, czują się bliżej siebie fizycznie i emocjonalnie, co może prowadzić do silniejszych więzi.
Ponadto momenty intymne tworzą poczucie zaufania i bezpieczeństwa, ułatwiając parom otwarcie komunikowanie się na trudne tematy bez obawy przed osądem lub odrzuceniem. Seksualność była również związana ze zwiększoną samooceną i pewnością siebie, a także zmniejszonym poziomem stresu. Wszystkie te korzyści przyczyniają się do poprawy zdrowia psychicznego i zwiększenia poziomu satysfakcji w relacjach.
Aktywność seksualna nie jest dobra tylko dla dorosłych; dzieci korzystają również z bliskości rodziców poprzez kontakt fizyczny. Rodzice, którzy często kochają, zgłaszają wyższy poziom więzi z dziećmi i silniejszą dynamikę rodziny. Ostatnie badania wykazały, że dzieci, których rodzice regularnie uprawiali seks, doniosły, że czują się bardziej kochane i chronione niż te, których rodzice powstrzymali się od kontaktu seksualnego. Częsty kontakt fizyczny rodziców był również związany z mniejszą liczbą problemów behawioralnych u dzieci.
Ogólnie, pozytywny wpływ aktywności seksualnej na relacje wykraczają poza dorosłych dzieci.
Niektórzy eksperci twierdzą jednak, że częstotliwość i charakter spotkań seksualnych są czynnikami decydującymi o tym, czy wpłyną one pozytywnie na relację pary. Według badań, pary, które uprawiają regularny seks, ale go nie lubią, mogą doświadczyć spadku satysfakcji związków w czasie. Natomiast ci, którzy angażują się w nieczęsty, ale namiętny stosunek płciowy, zazwyczaj są razem szczęśliwsi niż ci, którzy mają zwykłe, ale niezadowalające spotkania. Ważne jest, aby partnerzy dyskutowali, jaki rodzaj aktywności seksualnej sprawia, że czują się najbardziej powiązani i zadowoleni i dążą do osiągnięcia tego poziomu intymności.
Podsumowując, badania nad seksualnością i relacjami sugerują, że pary, które angażują się w regularną aktywność seksualną doświadczają większej satysfakcji z relacji niż te, które nie. Fizyczna i emocjonalna intymność rozwijana poprzez spotkania seksualne promuje zaufanie, komunikację i ogólne szczęście między partnerami. Dzieci korzystają również z częstej intymności rodzicielskiej, co prowadzi do poprawy zdrowia psychicznego. Pary muszą współpracować w celu ustanowienia satysfakcjonującego reżimu seksualnego, który zaspokaja potrzeby i pragnienia obu partnerów.