غالبًا ما يعاني الأزواج الذين يمارسون نشاطًا جنسيًا معًا من مستويات متزايدة من الرضا في علاقتهم. هذه النتيجة مدعومة بالعديد من الدراسات التي أجريت على مدى عقود من العمل البحثي حول السلوك الجنسي البشري والتفاعلات الاجتماعية. وجدت إحدى الدراسات أن الأزواج الذين يمارسون نشاطًا جنسيًا منتظمًا أبلغوا عن مشاعر السعادة والرفاهية بشكل عام أكبر من أولئك الذين لم يمارسوا الجنس. وجدت دراسة أخرى أن الأزواج الذين مارسوا الجماع المتكرر كانوا أكثر عرضة للبقاء معًا لفترة أطول من أولئك الذين لم يفعلوا ذلك. تشير هذه النتائج إلى أن النشاط الجنسي قد يلعب دورًا مهمًا في الحفاظ على علاقات صحية. يعتقد الباحثون أن العلاقة الحميمة الجسدية من خلال النشاط الجنسي تساعد في تعزيز العلاقة العاطفية بين الشركاء. عندما ينخرط الناس في نشاط جنسي، فإنهم يشعرون بأنهم أقرب إلى بعضهم البعض جسديًا وعاطفيًا، مما قد يؤدي إلى روابط أقوى. بالإضافة إلى ذلك، تخلق اللحظات الحميمة إحساسًا بالثقة والأمن، مما يسهل على الأزواج التواصل علنًا حول مواضيع صعبة دون خوف من الحكم أو الرفض. ارتبطت الحياة الجنسية أيضًا بزيادة احترام الذات والثقة بالنفس، بالإضافة إلى انخفاض مستويات التوتر. تساهم كل هذه الفوائد في تحسين الصحة العقلية وزيادة مستويات الرضا في العلاقات.
النشاط الجنسي ليس جيدًا للبالغين فقط ؛ ويستفيد الأطفال أيضاً من قرب الوالدين من خلال الاتصال البدني. الآباء الذين غالبًا ما يمارسون الحب يبلغون عن مستويات أعلى من الترابط مع أطفالهم وديناميكيات عائلية أقوى. وجدت دراسة حديثة أن الأطفال الذين يمارس آباؤهم الجنس بانتظام أبلغوا عن شعورهم بالحب والحماية أكثر من أولئك الذين امتنع آباؤهم عن الاتصال الجنسي. ارتبط الاتصال الجسدي المتكرر من قبل الوالدين أيضًا بمشاكل سلوكية أقل لدى الأطفال.
بشكل عام، تمتد الآثار الإيجابية للنشاط الجنسي على العلاقات إلى ما هو أبعد من البالغين إلى الأطفال. ومع ذلك، يجادل بعض الخبراء بأن تواتر وطبيعة اللقاءات الجنسية عاملان حاسمان في تحديد ما إذا كانت ستؤثر بشكل إيجابي على علاقة الزوجين. أظهر بحث أن الأزواج الذين يمارسون الجنس بانتظام ولكنهم لا يستمتعون به قد يعانون من انخفاض في الرضا عن العلاقة بمرور الوقت. في المقابل، يميل أولئك الذين ينخرطون في الجماع الجنسي غير المتكرر ولكن العاطفي إلى أن يكونوا أكثر سعادة معًا من أولئك الذين يواجهون لقاءات عادية ولكنها غير مرضية. من المهم أن يناقش الشركاء نوع النشاط الجنسي الذي يجعلهم يشعرون بأنهم أكثر ارتباطًا ورضا ويسعون جاهدين لتحقيق هذا المستوى من العلاقة الحميمة. في الختام، تشير الأبحاث حول الحياة الجنسية والعلاقات إلى أن الأزواج الذين يمارسون نشاطًا جنسيًا منتظمًا يعانون من رضا العلاقات أكثر من أولئك الذين لا يمارسون الجنس. العلاقة الحميمة الجسدية والعاطفية التي تطورت من خلال اللقاءات الجنسية تعزز الثقة والتواصل والسعادة الشاملة بين الشركاء. يستفيد الأطفال أيضًا من الحميمية الأبوية المتكررة، مما يؤدي إلى تحسين الصحة العقلية. يجب أن يعمل الأزواج معًا لإنشاء نظام جنسي مُرضٍ يلبي احتياجات ورغبات كلا الشريكين.