Paare, die gemeinsam sexuelle Aktivitäten ausüben, erleben häufig eine erhöhte Zufriedenheit in ihrer Beziehung. Dieser Befund wird durch zahlreiche Studien bestätigt, die im Laufe jahrzehntelanger Forschungsarbeiten zu menschlichem Sexualverhalten und sozialen Interaktionen durchgeführt wurden. Eine Studie ergab, dass Paare, die regelmäßige sexuelle Aktivitäten ausübten, ein größeres Gefühl von allgemeinem Glück und Wohlbefinden berichteten als diejenigen, die keinen Sex hatten. Eine andere Studie ergab, dass Paare, die häufig Geschlechtsverkehr hatten, häufiger länger zusammen blieben als diejenigen, die dies nicht taten. Diese Ergebnisse deuten darauf hin, dass sexuelle Aktivität eine wichtige Rolle bei der Aufrechterhaltung gesunder Beziehungen spielen kann. Forscher glauben, dass körperliche Intimität durch sexuelle Aktivität dazu beiträgt, die emotionale Bindung zwischen Partnern zu fördern. Wenn Menschen sexuelle Aktivitäten ausüben, fühlen sie sich körperlich und emotional näher zusammen, was zu stärkeren Verbindungen führen kann. Darüber hinaus schaffen intime Momente ein Gefühl von Vertrauen und Sicherheit, das es Paaren erleichtert, offen über komplexe Themen zu kommunizieren, ohne Angst vor Verurteilung oder Ablehnung zu haben. Sexualität wurde auch mit einem erhöhten Selbstwertgefühl und Selbstvertrauen sowie einem verminderten Stresslevel in Verbindung gebracht. All diese Vorteile tragen zu einer besseren psychischen Gesundheit und einer höheren Zufriedenheit in der Beziehung bei.
Sexuelle Aktivität ist nicht nur für Erwachsene von Vorteil; auch Kinder profitieren durch Körperkontakt von der Nähe der Eltern. Eltern, die oft Liebe machen, berichten von einem höheren Grad an Bindung zu ihren Kindern und einer stärkeren Dynamik in der Familie. Eine kürzlich durchgeführte Studie ergab, dass Kinder, deren Eltern regelmäßig Sex hatten, berichteten, dass sie sich mehr geliebt und geschützt fühlten als diejenigen, deren Eltern auf sexuellen Kontakt verzichteten. Häufige körperliche Kontakte der Eltern waren auch mit weniger Verhaltensproblemen bei den Kindern verbunden. Im Allgemeinen erstreckt sich der positive Einfluss sexueller Aktivität auf Beziehungen nicht nur auf Erwachsene, sondern auch auf Kinder. Einige Experten argumentieren jedoch, dass die Häufigkeit und Art des Geschlechtsverkehrs kritische Faktoren bei der Entscheidung sind, ob sie die Beziehung eines Paares positiv beeinflussen. Laut Studien können Paare, die regelmäßig Sex haben, aber keinen Spaß daran haben, im Laufe der Zeit eine Abnahme der Beziehungszufriedenheit erfahren. Im Gegensatz dazu neigen diejenigen, die selten, aber leidenschaftlichen Geschlechtsverkehr haben, dazu, zusammen glücklicher zu sein als diejenigen, die normale, aber unbefriedigende Begegnungen haben. Es ist wichtig für Partner zu diskutieren, welche Art von sexueller Aktivität sie am meisten verbunden und zufrieden fühlen lässt und danach strebt, dieses Maß an Intimität zu erreichen. Zusammenfassend lässt sich sagen, dass die Untersuchung von Sexualität und Beziehungen darauf hindeutet, dass Paare, die regelmäßige sexuelle Aktivitäten ausüben, eine größere Zufriedenheit in der Beziehung erfahren als diejenigen, die dies nicht tun. Körperliche und emotionale Intimität, die sich aus sexuellen Kontakten entwickelt hat, fördert Vertrauen, Kommunikation und gemeinsames Glück zwischen den Partnern. Kinder profitieren auch von der häufigen Nähe der Eltern, was zu einer besseren psychischen Gesundheit führt. Paare müssen zusammenarbeiten, um ein befriedigendes sexuelles Regime zu etablieren, das die Bedürfnisse und Wünsche beider Partner erfüllt.