Badania przeprowadzone przez naukowców z X University wykazały, że regularna aktywność seksualna u starszych dorosłych była związana z poprawą pamięci epizodycznej. Pamięć epizodyczna to umiejętność zapamiętywania konkretnych wydarzeń z przeszłości, takich jak osobiste doświadczenia czy wydarzenia życiowe. W badaniu uczestniczyli uczestnicy w wieku 65 lat i więcej, którzy byli pytani o ich częstotliwość seksualną w ciągu ostatniego miesiąca. Uczestnicy przeszli różne testy poznawcze, aby ocenić swoje zdolności pamięci epizodycznej przed i po odpowiedzi na kwestionariusz. Wyniki pokazały tych, którzy zgłaszali częstsze spotkania seksualne wykonywane lepiej na testach pamięci niż tych, którzy mieli mniej interakcji seksualnych. Wyniki sugerują, że regularna aktywność seksualna może mieć pozytywny wpływ na zdrowie mózgu i potencjalnie opóźnić początek spadku poznawczego związanego z wiekiem.
Konieczne są jednak dalsze badania, aby potwierdzić te odkrycia i zbadać mechanizmy leżące u podstaw powiązania aktywności seksualnej z wydajnością pamięci. Niektóre teorie sugerują, że ćwiczenia podczas seksu mogą poprawić przepływ krwi do mózgu, co może poprawić funkcję poznawczą. Inne hipotezy sugerują, że interakcje społeczne podczas seksu mogą stymulować uwalnianie hormonów, takich jak oksytocyna, co wiąże się z poprawą pamięci.
Ponadto, intymność i połączenie emocjonalne podczas seksu może przyczynić się do neuroplastyczności, prowadzi do poprawy połączeń nerwowych i przetwarzania poznawczego.
Regularna aktywność seksualna może również pomóc w zmniejszeniu poziomu stresu, który okazał się osłabiać pamięć i inne aspekty poznania. Hormony stresu, takie jak kortyzol, mogą uszkadzać neurony i zakłócać szlaki nerwowe, zakłócając powstawanie pamięci i odzyskiwanie. Aktywność seksualna uwalnia endorfiny, które mają właściwości przeciwstresowe i mogą złagodzić lęk i depresję. Podsumowując, badanie to dostarcza dowodów na potencjalne korzyści płynące z regularnej aktywności seksualnej u starszych dorosłych. Konieczne są dalsze badania w celu zbadania mechanizmu obserwowanego związku i ustalenia, czy aktywność seksualna jest realną interwencją w celu poprawy pamięci u starszych dorosłych.