禁欲の期間後の空想がしばしば非現実的な期待を生み出す理由
空想は人間の本質の不可欠な部分です。それは人々がストレス、不安、退屈、孤独、欲求不満、さまざまな感情的な問題に対処するのを助けることができます。あまりにも激しいまたは頻繁ではない健康な性欲を持っている人がいますが、ポルノや自慰行為への中毒への過度の暴露のために彼らの空想を制御するのに苦労する人もいます。人がかなりの時間のための性行為のあらゆる形態から控えるとき、それらは増加された性欲および増加された性的衝動を経験するかもしれない。
しかし、禁欲のこの期間中に、彼はまた、想像力と現実の間の緊張を作成し、パートナーや性的な出会いに彼が望むものについての非現実的な期待を開発することができます。この記事では、禁欲の期間後の空想が非現実的な期待を生み出す理由、それらの期待が関係と親密さにどのように影響するか、そしてそれらを効果的に管理する方法を説明します。
ファンタジーは、精神的なイメージ、シナリオ、または性的興奮や満足を刺激する思考です。視覚化、感覚体験、性別、恋愛、親密さに関する感情などが含まれます。人々は欲望の対象として自分自身を提示したり、パートナーと架空の活動に従事したり、さまざまなキャラクターや状況を含む複雑な物語を作成することができます。彼らは日常生活に干渉しないと社会的相互作用に影響を与えない場合、空想は無害であることができます。しかし、チェックされていないまま放置すると、ポルノ消費、露出主義、盗撮、乱交などの強迫的行動や強迫的行動につながる可能性があります。
人が長期間にわたって性行為をやめたとき、彼らの体は性欲と喜びの原因となるホルモンを作り出します。これらのホルモンはテストステロン、エストロゲン、ドーパミン、オキシトシン、およびセロトニンを含んでいます。脳は、触覚、視覚、音、嗅覚、味覚、感覚の手がかりに対する感受性を高めることによって反応し、外部刺激に対する感情応答を増加させる。その結果、人々は自分の肉体的な欲望に気づき、自分を満足させる方法を模索しています。
しかし、この増加した性欲は、人々が想像力と現実の間の緊張を作成し、特定のシナリオやパートナーについて空想させることができます。
非現実的な期待は、人々が現実の生活の中でそれらを不可能にするために彼らの空想を過度に理想化するときに発生します。例えば、複数のパートナーを持つことを夢見ている人は、将来の会議のために高い基準を設定することができ、各パートナーが自分の欲望を完全に満たすことを期待しています。この期待は関係と親密さに悪影響を及ぼし、欲求不満、欲求不満、憤慨を引き起こす可能性があります。さらに、人々は彼らの実際の好みと一致しないかもしれない特定の身体の種類、位置、または行動への執着を開発するかもしれません、性の間に不満や不快感につながります。
非現実的な期待を管理するために、人々は現在に焦点を当て、彼らのニーズを認識し、マインドフルネスを実践する必要があります。彼らはまた彼らの空想、好みおよび境界についての彼らのパートナーと公然と伝達し合わなければならない。明確な目標と限界を設定することは、欲求不満を防ぎ、関係を健全に保つのに役立ちます。人々はまた、緊張を軽減し、彼らの性欲を調節するために自分自身や他の人とオナニー、ポルノ、または性的活動に従事するかもしれません。最後に、セラピスト、カウンセラー、またはサポートグループから専門的な助けを求めて、あなたの性的欲求を洞察し、それらを効果的に管理するための戦略を処理することができます。これらの期待は、チェックされていないままにすると、欲求不満、欲求不満、および関係の問題につながる可能性があります。しかし、マインドフルネスを実践し、公然とコミュニケーションし、境界を設定し、必要なときに助けを求めることによって、人々は効果的に自分の空想を管理し、満足のいく楽しい性的体験を作成することができます。
禁欲の時代の後の空想は、しばしば非現実的な期待を作成し、想像力と生きている性的現実の間の緊張を作成するのはなぜですか？
禁欲の期間中の空想は、その欲望を探求する自由を与えられたときに心によって活性化される提案の力と創造的な可能性による非現実的な期待を作成することができます。これは、これらの空想が物理的な世界に持ち込まれるとき、矛盾や不満の感情につながる可能性があります。