Pourquoi les fantasmes après des périodes d'abstinence produisent souvent des attentes irréalistes
Le fantasme fait partie intégrante de la nature humaine. Cela peut aider les gens à gérer le stress, l'anxiété, l'ennui, la solitude, la frustration et divers problèmes émotionnels. Alors que certaines personnes ont des désirs sexuels sains qui ne sont pas trop intenses ou fréquents, d'autres ont du mal à contrôler leurs fantasmes en raison de l'impact excessif de la pornographie ou de l'addiction à la masturbation. Quand une personne s'abstient de toute forme d'activité sexuelle pendant un temps considérable, elle peut ressentir une augmentation de la libido et des appels sexuels élevés.
Cependant, pendant cette période d'abstinence, il peut également développer des attentes irréalistes sur ce qu'il veut dans un partenaire ou un contact sexuel, créant une tension entre l'imagination et la réalité vivante. Cet article explore pourquoi les fantasmes après des périodes d'abstinence génèrent souvent des attentes irréalistes, comment ces attentes affectent les relations et la proximité, et comment les gérer efficacement.
Les fantasmes sont des images, des scénarios ou des pensées qui stimulent l'excitation sexuelle ou la satisfaction. Ils comprennent l'imagerie, les expériences sensuelles et les sentiments liés au sexe, à la romance et à l'intimité. Les gens peuvent se présenter comme un objet de désir, participer à des actions imaginaires avec des partenaires ou créer des histoires complexes impliquant différents personnages et situations. Les fantasmes peuvent être inoffensifs s'ils n'interfèrent pas avec la vie quotidienne et n'affectent pas les interactions sociales. Toutefois, si elles ne sont pas contrôlées, elles peuvent entraîner des comportements obsessionnels et compulsifs tels que la consommation de pornographie, l'exhibitionnisme, le voyeurisme ou la promiscuité.
Quand une personne s'abstient de l'activité sexuelle pendant une longue période, son corps produit des hormones responsables de l'attraction sexuelle et du plaisir. Ces hormones comprennent la testostérone, l'oestrogène, la dopamine, l'ocytocine et la sérotonine. Le cerveau réagit en augmentant sa sensibilité au toucher, à la vue, au son, à l'odeur, au goût et aux signaux sensoriels qui renforcent la réponse émotionnelle aux stimuli externes. En conséquence, les gens sont mieux conscients de leurs désirs physiques et cherchent des moyens de les satisfaire.
Cependant, cette augmentation de la libido peut faire fantasmer les gens sur des scénarios ou des partenaires spécifiques, créant des tensions entre l'imagination et la réalité vivante.
Les attentes irréalistes se produisent quand les gens idéalisent leurs fantasmes, les rendent impossibles dans la vie réelle.
Par exemple, celui qui fantasme d'avoir plusieurs partenaires peut fixer des normes élevées pour les réunions futures en attendant que chaque partenaire réalise parfaitement ses désirs. Cette attente peut avoir un impact négatif sur les attitudes et la proximité, conduisant à la frustration, la frustration et le ressentiment. En outre, les gens peuvent développer une obsession pour certains types de corps, des positions ou des actions qui peuvent ne pas correspondre à leurs préférences réelles, conduisant à l'insatisfaction et à l'inconfort pendant les rapports sexuels.
Pour gérer des attentes irréalistes, les gens doivent pratiquer la conscience en se concentrant sur le moment présent et en reconnaissant leurs besoins. Ils doivent également communiquer ouvertement avec leurs partenaires sur leurs fantasmes, leurs préférences et leurs limites. L'établissement d'objectifs et de limites clairs peut aider à prévenir la frustration et à maintenir des relations saines. Les gens peuvent aussi se masturber, faire de la pornographie ou des actes sexuels avec eux-mêmes ou d'autres personnes à l'intérieur de leurs frontières pour réduire la tension et réguler leur libido.
Enfin, demander de l'aide professionnelle à des thérapeutes, des conseillers ou des groupes de soutien peut donner une idée de leurs désirs sexuels et de leurs stratégies de survie pour les gérer efficacement.
En conclusion, les fantasmes après les périodes d'abstinence produisent souvent des attentes irréalistes en raison de l'augmentation des hormones et de la sensibilité accrue aux stimuli externes. Ces attentes peuvent conduire à la frustration, à la frustration et à des problèmes dans les relations si elles ne sont pas contrôlées. Cependant, en pratiquant l'attention, en communiquant ouvertement, en fixant des limites et en demandant de l'aide lorsque cela est nécessaire, les gens peuvent gérer efficacement leurs fantasmes et créer des expériences sexuelles satisfaisantes et agréables.
Pourquoi les fantasmes après des périodes d'abstinence engendrent-ils souvent des attentes irréalistes, créant une tension entre l'imagination et la réalité sexuelle vivante ?
Fantasmer en période d'abstinence peut créer des attentes irréalistes grâce à la force de la suggestion et au potentiel créatif qui est activé par la raison quand on lui donne la liberté d'explorer ses désirs. Cela peut conduire à un sentiment d'incohérence ou d'insatisfaction lorsque ces fantasmes sont introduits dans le monde physique.