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関係における内在化ホモフォビアについて知っておくべきことと、それがあなたの精神的健康にどのように影響するか jaEN IT FR DE PL PT RU AR CN ES

過去数十年の間に、LGBTQ+個人に対する国民の態度に大きな変化がありました。現在、多くの国では同性結婚を認めており、仕事や自由に生きる権利を保護する法律があり、トランスジェンダーの人々に法的承認を提供しています。

しかし、この進歩にもかかわらず、コミュニティメンバーはまだ彼らのアイデンティティのために汚名、差別と排除に直面しています。そのような闘いの一つは、内在化された同性恐怖症であり、それは自分の性的指向または性同一性を長期にわたって隠蔽することに起因する。これは関係の崩壊につながる可能性があり、友情や家族関係からロマンチックなパートナーシップやプロフェッショナルネットワークまで、すべてに影響を与えます。

内部ホモフォビアは、LGBTQ+として識別する人が自分自身とそのコミュニティについて否定的なステレオタイプを信じているときに発生します。彼らは自分のアイデンティティを恥じ、拒絶を恐れ、社会の期待に合わせるために自分自身を抑制するかもしれません。この異常値の内部化は壊滅的であり、自己憎悪、抑うつ、不安、無価値の感情につながる。これらの感情は、他の人と有意義な関係を築き、健全な関係を築くことを妨げる可能性があります。

例えば、ゲイの男性は、友人を失うことを恐れたり、彼の宗教的コミュニティに追放されることを恐れて、セクシュアリティをプライベートに保つかもしれません。彼は彼が潜在的なパートナーを満たすことができる公共の集まりを避けることができます、オンラインに限定されます日付サイト、悪名高い詐欺師や捕食者。その結果、次第に孤立し、孤独を感じ、愛する人に囲まれていることさえあります。同様に、閉ざされたトランスジェンダーの女性が新しい知人の信頼を得ることは困難である場合もあります。また、性別のアイデンティティを明らかにする必要がある専門的な機会を追求することを躊躇し、限られたキャリアの機会につながるかもしれません。

内部化された同性愛に加えて、自分のセクシュアリティを隠すことは、パートナー間の不信の環境を作成することができます。双方が自分のアイデンティティを隠した場合、相手は何かを隠し、緊張と憤りを生み出していると考えるかもしれません。結婚してから一人のパートナーだけが出てきても、権力の不均衡を生じさせ、裏切りや不信感につながることがあります。

さらに、保護する秘密がある場合、性別、親密さ、喜びについて正直に伝えるのは難しい場合があります。

同性愛のスティグマを解消するための闘争は、多くの場合、さらなる関係を損なうメカニズムを対処することにつながります。一部の人々は、痛みを伴う感情を麻痺させるために、頻繁な薬物使用や乱交などの危険な行動に従事するかもしれません。他の人は、自分のキャリアに焦点を当てるために愛する人から自分自身を隔離し、ワークホリックになるかもしれません。しかし、社会的な不承認にもかかわらず、それを受け入れる人を通して検証を求めて、不健康な関係に転じる人もいるかもしれません。この行動は、薬物乱用、失業、感情的外傷などの害を引き起こす可能性があります。

カミングアウトは各個人のための個人的な選択ですが、それは彼らの精神的健康と幸福の利益を得ることができます。それは彼らが誠実さと信頼に基づいてより深い絆を形成することを可能にし、秘密を守ることに関連するストレスと不安を減らします。また、LGBTQ+人のために明示的に設計されたサポートネットワークやリソースにアクセスすることもできます。

しかし、特に公然とゲイであることがまだ違法または法律によって処罰されている国では、出てくることは必ずしも簡単または安全ではありません。

結論として、内部化されたホモフォビアと隠されたセクシュアリティは、LGBTQ+コミュニティの多くのメンバーが直面している重要な闘争です。彼らは壊れた関係につながり、他の人との有意義な関係を築くことが困難になります。自己受容及び幸福のために出て来ることは重大であるが、複雑さを理解し、必要なときサポートを追求することは重要である。社会は、差別や拒絶を恐れず、すべてのアイデンティティが受け入れられる環境を作り続けなければなりません。

同性愛の長い隠蔽工作からどのようなアイデンティティ闘争が起こり、この闘争はどのように関係の崩壊に現れているのでしょうか?

長期間にわたって同性愛を隠してきた人々は、しばしば自分自身に対する疎外感や不快感を経験する。これは、自分の本当の自分に対する恥、罪悪感、混乱の感情のために、社会的状況への自信の欠如や意味のある関係を形成することの困難につながる可能性があります。