パートナーは、PTSDや兵役に関連するその他の問題を含む、影響を受けたトラウマを克服するために重要な役割を果たします。実際、ある研究では、パートナーは作業療法士よりもサポートを提供する方が効果的であることがよく分かりました。彼らは彼らの愛する人をサポートする最善の方法を知らないので、時々パートナーはイライラ、無力や怒りを取得します。これは、感情的な離脱とペア間の距離につながる可能性があります。これを避ける1つの方法は、パートナーが怪我が起こる前に規制のパターンと親密さがどのように影響するかを学ぶことです。外傷的な経験が発生すると、退役軍人は感情的に切り替えたり、結果を考えずに衝動的に反応したりする可能性があります。また、薬物乱用、無謀な運転、さらには自己危害などの危険な行動をとることもあります。この行動は、なぜこれらの行動が起こるのか理解できない場合、パートナーを疎外する可能性があります。パートナーは、彼らが彼らの愛する人の演技のせいではないことを覚えておくべきです。トラウマに対する反応の一部にすぎません。根本的な原因を理解することによって、彼らはより良い感情を管理し、関係性の相互作用を維持することができます。
パートナーは、彼らの愛する人が不眠症や過敏症などの多動性の症状に苦しんでいることを知った場合、戦闘ストレスとの過去の経験のために、彼らは協力して、深呼吸の演習や瞑想などのリラクゼーション技術のための戦略を開発することができます。個人的に物事を取らないことが重要であり、代わりにあなたの愛する人が安全でサポートされていると感じるのを助けることに焦点を当てています。
パートナーは、PTSDまたはトラウマへの暴露によって引き起こされるその他のメンタルヘルスの問題に関連する性的行動の変化に注意する必要があります。退役軍人の中には、職務中の性的暴行に関連する拒絶や恥の恐れのために、性に対する不安が高まることがあります。他の人は、他の人に対する過去の犯罪に対して罪悪感と闘っているので、完全に辞めるかもしれません。
規制違反に影響を与えることに加えて、外傷暴露のために兵役後に近接パターンが苦しむ可能性があります。退役軍人は、自分の考えや感情について話すのに苦労したり、戦闘経験の記憶を呼び起こすトピックについて議論するときに遠くになるかもしれません。これにより、より深い接続を望んでいるパートナー間のコミュニケーションがより困難になりますが、それ以上の害を引き起こすことなく、機密性の高いトピックにアプローチする方法がわからない可能性があります。これに対処するために、カップルは、個人的な話を共有したり、生活の中でお互いの存在に感謝を表明するために交代を取るなど、オープンなコミュニケーションと信頼構築活動を優先すべきです。時間と忍耐によって、双方は、相手からの判断や嘲笑を恐れずに、難しい話題についてより安全に話すようになります。パートナーは、リレーショナルインタラクションを処理する「正しい」方法がないことを覚えておく必要があります。それぞれのカップルは、それぞれの個人的な経験と経験に基づいてユニークなニーズを持っています。チームとして何がベストかを理解するために協力することで、違いに関係なく誰もが聞こえ、尊敬され、評価される環境を作ることができます。
パートナーは、PTSDや親密な問題などのトラウマ関連の問題に対処する退役軍人を支援する上で重要な同盟国です。これらの条件に関連する一般的な症状の知識で武装して、彼らは彼らの愛する人が感情的にそして肉体的に癒すのを助けるように特別に設計されたサポートを提供することによって、より良い感情を管理することができます。パートナーは、健全な境界を実践し、効果的にコミュニケーションし、共有体験を通じてレジリエンスを構築し、これまで以上に強い関係を築くことで、これらの障害を克服することができます。
パートナーは、トラウマが退役軍人の親密な規制やパターンへの影響を妨げるとき、どのように関係性の相互作用をサポートしますか？
関係パートナーは、トラウマが退役軍人の規制と親密なパターンを乱すとき、彼らが自分の感情を公に表現し、感情を肯定し、感受性とサポートを示し、セルフケアのためのスペースを提供し、専門的な治療を求め、親の責任を共有することを奨励することによって、関係の相互作用を維持するのに役立ちます。