Les partenaires jouent un rôle important en aidant leurs semblables à surmonter les traumatismes qui les ont touchés, y compris le TSPT et d'autres questions liées au service militaire. En fait, une étude a révélé que les partenaires fournissent souvent un soutien plus efficace que les thérapeutes professionnels.
Parfois, les partenaires sont déçus, deviennent impuissants ou en colère parce qu'ils ne savent pas comment soutenir au mieux leurs proches. Cela peut conduire à une séparation émotionnelle et une distance entre les couples. Une façon d'éviter cela est que les partenaires apprennent comment les modèles de régulation et de proximité sont influencés avant qu'une blessure ne se produise, afin qu'ils aient une meilleure idée de la façon de réagir dans les moments difficiles. Lorsque des expériences traumatisantes se produisent, cela peut amener les vétérans à s'éteindre émotionnellement ou à réagir impulsivement sans penser aux conséquences. Ils peuvent également se livrer à des comportements à risque tels que la toxicomanie, la conduite imprudente ou même l'automutilation. Ce comportement peut repousser les partenaires s'ils ne comprennent pas pourquoi ces actions se produisent. Les partenaires doivent garder à l'esprit qu'ils ne sont pas responsables du fait que leur être cher agit; cela fait simplement partie de la réaction au traumatisme. En comprenant les causes sous-jacentes, ils peuvent mieux gérer leurs émotions et maintenir une interaction relationnelle.
Si un partenaire découvre que sa personne préférée souffre de symptômes d'hyperactivité, tels que l'insomnie ou l'irritabilité, en raison d'expériences passées avec le stress de combat, il peut travailler ensemble pour développer des stratégies pour la technique de relaxation, telles que les exercices respiratoires profonds ou la méditation. Il est important de ne pas percevoir les choses personnellement et de se concentrer plutôt sur aider une personne bien-aimée à se sentir en sécurité et avec le soutien.
Les partenaires doivent être au courant de tout changement de comportement sexuel lié au TSPT ou à d'autres problèmes de santé mentale causés par l'exposition au traumatisme. Certains anciens combattants peuvent éprouver une anxiété accrue à l'égard des relations sexuelles en raison des craintes de rejet ou de honte associées à la violence sexuelle pendant le service. D'autres peuvent se retirer complètement parce qu'ils luttent contre le sentiment de culpabilité pour les crimes passés contre les autres.
En plus d'influencer les violations de la réglementation, les modèles de proximité peuvent également souffrir après le service militaire en raison de l'impact du traumatisme. Il peut être difficile pour les anciens combattants de parler de leurs pensées et de leurs sentiments ou de s'éloigner lorsqu'ils discutent de sujets qui évoquent des souvenirs d'expériences de combat. Cela peut rendre la communication plus difficile entre les partenaires qui veulent un lien plus profond, mais ne sont pas sûrs de la meilleure façon d'aborder les sujets sensibles sans nuire davantage. Pour résoudre ce problème, les couples doivent donner la priorité à la communication ouverte et aux activités de confiance, par exemple en partageant des histoires personnelles ou en exprimant à tour de rôle leur gratitude pour leur présence dans la vie. Avec le temps et la patience, les deux parties commenceront à se sentir plus en sécurité en parlant de sujets difficiles sans craindre d'être condamnées ou ridiculisées par une autre personne.
Les partenaires doivent se rappeler qu'il n'existe pas de « bonne » façon de gérer l'interaction relationnelle; chaque couple a des besoins uniques en fonction de son expérience et de son savoir-faire personnels. En travaillant ensemble pour comprendre ce qui leur convient le mieux en équipe, ils peuvent créer un environnement dans lequel chacun se sent entendu, respecté et apprécié indépendamment des différences.
Les partenaires sont des alliés importants dans le soutien aux anciens combattants qui s'occupent de problèmes liés aux blessures, comme le TSPT ou les problèmes de proximité. Armés de connaissances sur les symptômes communs associés à ces conditions, ils peuvent mieux gérer leurs émotions en fournissant un soutien spécialement conçu pour aider leurs proches à guérir émotionnellement et physiquement.Ensemble, les partenaires peuvent surmonter ces obstacles en pratiquant des frontières saines, en communiquant efficacement et en créant de la résilience grâce à des expériences communes - créant des relations plus fortes que jamais!
Comment les partenaires soutiennent-ils l'interaction relationnelle lorsque la blessure perturbe l'impact des anciens combattants sur la réglementation et les modèles de proximité ?
Les partenaires relationnels peuvent aider à maintenir l'interaction relationnelle lorsque le traumatisme perturbe la réglementation et les modèles de proximité des vétérans en les encourageant à exprimer ouvertement leurs sentiments, en réaffirmant leurs émotions, en faisant preuve de sensibilité et de soutien, en offrant un espace pour prendre soin d'eux-mêmes, en recherchant une thérapie professionnelle et en partageant la responsabilité parentale.