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当你的退伍军人伴侣被诊断出患有创伤后应激障碍时会发生什么,以及你如何提供支持 cnEN IT FR DE PL TR PT RU AR JA ES

合作伙伴发挥重要作用,帮助其重要其他人克服影响他们的创伤,包括创伤后应激障碍和其他与兵役有关的问题。事实上,一项研究发现,合作伙伴往往比专业治疗师更有效地提供支持。有时伴侣会感到沮丧、无助或生气,因为他们不知道如何最好地支持亲人。这可能导致情感分离和夫妻之间的距离。避免这种情况的一种方法是让合作伙伴在受伤发生之前了解调节和接近模式的影响,以便他们更好地想象如何在困难时刻做出反应。当创伤经历发生时,这可能会使退伍军人在情感上脱节或冲动地做出反应,而无需考虑后果。他们还可能从事危险行为,例如滥用药物,鲁莽驾驶甚至自残。这种行为可能会疏远合作伙伴,如果他们不明白为什么这些行为发生。合作伙伴必须记住,他们不应该为自己的亲人的行为负责;这只是对创伤的反应的一部分。通过了解根本原因,他们可以更好地管理自己的情感并保持关系互动。

如果伴侣发现自己的亲人由于过去的战斗压力经历而患有失眠或易怒等多动症状,他们可以共同制定放松技术的策略,例如深呼吸练习或冥想。重要的是不要亲自感知事物,而是专注于帮助亲人感到安全和支持。

合作伙伴应意识到与PTSD或因接触创伤引起的其他心理健康问题有关的性行为的任何变化。一些退伍军人可能会因为担心服务期间与性虐待有关的排斥或羞耻而对性行为感到焦虑。其他人可能会完全离开,因为他们为过去针对他人的罪行而感到内。

除了影响违规行为之外,亲密关系模式在服兵役后也可能因受到伤害而受苦。在讨论激发战斗经历记忆的话题时,退伍军人可能很难谈论他们的想法和感受,或者变得遥远。这可能会使希望建立更深层次联系但不确定如何在不造成进一步伤害的情况下最好地处理敏感主题的合作伙伴之间的沟通更加困难。为了解决这个问题,夫妻必须优先考虑公开沟通和建立信任活动,例如分享个人故事或轮流表达对彼此在生活中存在的感谢。随着时间的推移和耐心,双方将开始感到更加安全,谈论棘手的话题,而不必担心被对方谴责或嘲笑。合作伙伴应记住,没有处理关系交互的"正确"方法;每对夫妇根据自己的个人经验和经验都有独特的需求。通过共同努力了解团队中最适合他们的东西,他们可以创造一个环境,使每个人无论差异如何,都能感受到倾听,尊重和价值。

合作伙伴是支持退伍军人解决创伤后应激障碍或亲密关系问题的重要盟友。通过掌握与这些疾病相关的常见症状的知识,他们可以通过提供专门旨在帮助亲人在情感和身体上治愈的支持来更好地管理自己的情绪。合作伙伴可以共同克服这些障碍,练习健康的界限,通过共同的经验有效地沟通和建立可持续性-建立比以往更牢固的关系!

当创伤扰乱退伍军人对监管和亲密模式的影响时,合作伙伴如何保持关系互动?

当创伤扰乱退伍军人的监管和亲密关系模式时,关系伙伴可以帮助保持关系互动,鼓励他们公开表达自己的感受,确认自己的情绪,表现出敏感性和支持,提供照顾自己的空间,寻求专业治疗和分担父母责任。