思春期は、人々のための偉大な物理的、心理的、感情的な変化の時間です。幼少期から成人期に移行するにつれて、青年は理解してナビゲートするのが難しい新しい感情や感情を経験し始めます。多くの十代の若者が直面する共通の課題の1つは、感情を効果的に管理することを学ぶことです。感情反応は、自分自身や他の人に有害な行動につながる可能性がありますが、それはまた、より深いアンメットニーズを示すことができます。この記事では、十代の若者たちが感情的反応がしばしばより深いアンメットニーズを覆していることに気づいたときに何が起こるかを見ていきます。
思春期は肉体的、社会的に発達するにつれて、自分の身体や欲望に気づくようになります。この意識は、魅力、欲望、欲望、愛、怒り、欲求不満、混乱、恥、罪悪感、嫉妬、不安などの強い感情を作り出すことができます。これらの激しい感情は、彼らが脆弱、恥ずかしい、または恥ずかしいと感じることができます。彼らはこれらの感情を抑制しようとしたり、アルコール、薬物使用、または性的に乱暴な行動などの危険な行動に従事するなど、不健康な方法でそれらを表現しようとするかもしれません。
これらの感情が装着されていない場合、彼らは歪んで破壊的になることができます。
ティーンエイジャーは、感情的反応がしばしばより深いアンメットのニーズを覆していることに気づくと、それらのニーズに直接対処するための措置を講じることができます。
孤独や孤独を感じたら、スポーツ、クラブ、ボランティアなどの活動を通じて社会とのつながりを求めることができます。彼らは退屈しているか、立ち往生している場合、彼らは彼らの心を刺激する趣味や創造的なプロジェクトを取ることができます。新しい興味や機会を探求することで、目的や満足感を得ることができます。
この変化の時期に親、教師、そして他の大人が彼らをサポートすることが重要です。10代の若者は、成長の課題に対処するための指導とサポートが必要です。保護者は、複雑なトピックに関するオープンなコミュニケーションのための安全なスペースを提供する必要があり、学校は健全な関係、セクシュアリティ、メンタルヘルスに関する教育を提供する必要があります。
セラピーやカウンセリングは、人々が自分の感情を探求し、彼らの基本的なニーズを理解するのに役立ちます。
自分の感情的な反応を認識し理解することで、十代の若者はそれらを効果的に管理することを学ぶことができます。愛する人や専門家のサポートのおかげで、彼らは自分の人生のバランス、平和、喜びを見つけることができます。
十代の若者たちは、感情的な反応がしばしばより深いアンメットの必要性を曖昧にすることに気づいたとき、どうなりますか？
思春期の若者が自分の感情に気づくと、これらの感情は、多くの場合、満たされていない基本的なニーズによって駆動されていることに気づくかもしれません。これは、彼らが変化する身体、社会的役割、および関係の複雑さをナビゲートしようとするとき、脆弱性や不確実性の感情につながる可能性があります。思春期は、移行と成長の時期であり、このプロセスをナビゲートするには、独立と他者への依存の微妙なバランスが必要です。