人々は、公共の拒絶を恐れて自分自身を隠さなければならないと感じるかもしれないという考えは、深く不穏な概念です。これは、人々が社会の期待に適合するために誰が妥協することを余儀なくされていることを示唆しています。この現象は「、瞬時」や「コードスイッチング」を含む多くの名前が与えられているが、本質的には帰属を支持するその真実を否定するものである。
しかし、それは精神的健康、対人関係、さらには物理的な安全になる場合は特に、この実践に関連する多くのコストがあります。
メンタルヘルスの観点から、人格抑制は不安、うつ病、さらには自殺リスクの増加につながる可能性があることが研究で示されています。内側の自分と外側の自分を調和させようと奮闘する人々は、しばしば孤立、恥、疎外感を経験し、それが彼らを自己破壊へと導く。
また、外部の人格を維持するために必要な絶え間ない努力は、本物の接続や有意義な相互作用のためのエネルギーをほとんど残さず、過酷である可能性があります。その結果、社会の要求に応えようとする人々が孤立し、その過程で精神状態が悪化するという悪循環が起こります。
対人関係もまた、自分の真理を否定することによって影響を受けます。人々が社会的に受け入れられる行動のマスクの後ろに隠れるとき、彼らは自分自身が他人と本物の接続を形成することを防ぐ。周りの人たちを信頼したり、自分の本当の思いや気持ちをきれいにしたりするのは難しいかもしれません。さらに、彼らは彼らのニーズや欲望を十分に表現することができず、不十分な関係とアンメットの期待につながるかもしれません。
最終的に、これは自己重要性を損ない、他者との強い絆を形成することを困難にする可能性があります。最後に、あなたの真実を否定することは、物理的な安全に深刻な結果をもたらす可能性があります。職場や教育機関などの多くの状況では、人々はハラスメントや差別を避けるためにオンライン上の存在を慎重に調整しなければなりません。それは彼らの個人的な価値観や信念に反する方法で自分自身を提示することを意味し、彼らが発見された場合、潜在的に自分自身を危険にさらす。
さらに、二重生活を生きる人々は、秘密を守るためのプレッシャーに直面したり、危険な状況につながる危険な行動に従事したりする可能性があります。結論として、所有権のために自分の真実を否定する実存的なコストは高いです。それは個々の幸福、対人関係、さらには物理的な安全性を損なう。私たちは、社会として、判断や拒絶を恐れずに安心して暮らせる環境づくりに努め、地域の皆さまの理解と共感を深めていきたいと考えています。そうして初めて、私たちは人間の経験の豊かさと多様性に本当に感謝することができます。
帰属のために自分の真理を否定する実存的な費用は何ですか？
自分の真実を否定することは、自分の誠実さ、自己認識、信憑性の感覚を犠牲にすることにつながり、それは内面の葛藤、不安、うつ病、自分や他人からの疎外感につながる可能性があります。また、信頼と誠実さの欠如により、真の関係を築き、個人的な目標を達成することが困難になる可能性もあります。これは、メンタルヘルス、幸福、生活の質に深刻な影響を与える可能性があります。