社会的支援は、良好なメンタルヘルスを維持し、自己アイデンティティの積極的な発展を促進する上で重要な役割を果たすことができる。研究では、強い社会的つながりと支持的な関係を持つことは、ストレスレベルを低下させ、気分を改善し、全体的な幸福を高めることができることが示されています。対照的に、社会的支援の欠如は、うつ病、不安、その他のメンタルヘルス問題のリスクの増加に関連していました。研究者は、家族、友人、同僚、ロマンチックなパートナーなど、さまざまな種類のソーシャルサポートネットワークが精神の健康とアイデンティティの発達にどのように影響するかを調査しています。
研究の1つの領域は、若者のアイデンティティを形成する上で、仲間からの社会的支援が特に重要であるかもしれないことを示唆しています。思春期は、人々が自分自身の感覚を発達させ、個人の利益と価値観を探求し始める時代です。ピア関係は、ユニークな特性を探索し、テストする機会を提供することができます。
ピアプレッシャーと社会的比較は、負の身体イメージの問題と低い自尊心につながることもあります。ソーシャルメディアは、オンラインコミュニティへのアクセスを提供するだけでなく、孤立感や孤独感にも寄与するため、これらのプロセスに積極的かつ否定的に影響を与える可能性があります。
ピア関係に加えて、家族のダイナミクスはまた、自己と精神の健康の人の感覚に影響を与えることができます。家族のサポートは、人々が自分のアイデンティティを探求し、帰属感を開発するための安全で支援的な環境を提供することができます。機能不全または虐待的な家族のダイナミクスは、トラウマにつながり、アイデンティティ形成を妨げる可能性があります。メンタルヘルスを促進するために家族関係をナビゲートする際には、人々が自分のニーズと境界を優先することが重要です。
セラピーやカウンセリングなどのプロフェッショナルサポートは、メンタルヘルスを促進し、ポジティブなアイデンティティを開発するのにも役立ちます。セラピストは、人々が自分自身をよりよく理解し、ストレスや複雑な感情を克服するための戦略を開発するのを助けることができます。また、コミュニケーションスキルを向上させ、愛する人とのより強い関係を築くためのガイダンスを提供することもできます。
ソーシャルサポートネットワークは、良好なメンタルヘルスを維持し、自己の強い感覚を開発するために重要です。家族、友人、ロマンチックなパートナー、専門家の助けなど、さまざまなタイプのサポートは、個性形成とさまざまな方法での幸福に影響を与える可能性があります。人々は、自分の価値観と整合し、肯定的な成長を促進する健全で支持的な関係を見つけることを優先すべきです。
ソーシャルサポートネットワークの利用可能性と品質は、メンタルヘルスと人格開発にどのように影響しますか？
研究によると、ソーシャルサポートネットワークの存在と質は、人々のメンタルヘルスと人格開発に大きな影響を与える可能性があります。社会的支援は通常「、誰かが世話をし、愛され、尊敬され、認められ、他者に理解されるという認識と現実」と定義される（Zimet et al。、 1988）。